「耶穌被聖靈充滿，從約旦河回來，聖靈將他引到曠野，四十天受魔鬼的試探。」路加福音4:1-2 在這個世代，人人都有手機，資訊看似豐富，卻也極其氾濫。你讀什麼、你吸收什麼，會深深影響你的身心靈健康。AI是很好的工具，能幫助人提升效率、獲得知識；但若使用不當，也可能使人沉迷、分心，甚至被錯誤資訊誤導。要勝過這些誘惑，我們必須學習 『曠野的生活』——刻意安排時間，遠離喧囂，獨自與神在一起，安靜、聆聽、禱告、重新得力。曠野不是逃避世界，而是與神連結。耶穌常退到曠野禱告；既然連耶穌都需要曠野的生活，我們更需要。 英文每日金句 “But they who wait for the LORD shall renew their strength; they shall mount up with wings like eagles; they shall run and not be weary; …
6/20/26 心意更新
「耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。」耶利米書 29:11 神是在祂的百姓面臨最痛苦、最迷失、最絕望的時候說出這句話的。祂的意念不是臨時起意，而是早已為我們設計好的人生藍圖。祂所賜的「平安」（shalom）不是沒有問題，而是生命被修復、關係被恢復、內心得安息、外在有供應，使整個人生走向完整。「末後有指望」（acharit tikvah）不是現在立刻好轉，而是結局必然有盼望；神會親自把我們帶到祂所預備的未來，使故事以祂的美善收尾。 英文每日金句 “For all the promises of God find their Yes in him. That is why it is through him that we utter our Amen to God …
6/19/26 心意更新
「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。」以賽亞書41:10 人之所以會感到失落、恐懼、羞恥，是因為人墮落後本就處在不安全的狀態。沒有安全感不是軟弱，而是靈魂在提醒：你需要一位比你更大的依靠。聖經把安全感的根基放在神的同在，而不是人的表現、環境或掌控。安全感低的人，反應多半是保護自己；安全感高的人，反應則是愛人、冒險、承擔。沒有安全感的人容易靠自己；真正的安全感，不是我能掌控多少，而是我知道神掌管一切。 英文每日金句 “Who shall bring any charge against God’s elect? It is God who justifies. Who is to condemn? Christ Jesus is the one who died—more than that, who …
6/18/26 心意更新
「挪亞因著信，既蒙神指示他未見的事，動了敬畏的心，預備了一隻方舟，使他全家得救。因此就定了那世代的罪，自己也承受了那從信而來的義。」希伯來書11:7 挪亞活在一個充滿暴力、敗壞、嘲笑與敵意的世代中，但他的兒女與兒媳婦卻能與他同心同行，不被世界的價值觀吞沒。原因就在於聖經對他的評價：「挪亞是個義人，在當時的世代是個完全人；挪亞與神同行。」（創6:9）挪亞不是靠控制或命令來帶領家庭，而是用生命作榜樣。他行事正直、不隨波逐流；持守聖潔、不向罪惡妥協；每天與神同行，忠心順服神的旨意。影響家庭最深的力量，不是口中的道理，而是活出的生命。挪亞的兒女與兒媳婦不是被說服，而是被他敬虔的生命所吸引，因此甘心與他一同進入方舟，跟隨神的帶領。 英文每日金句 “And these words that I command you today shall be on your heart. You shall teach them diligently to your children, and shall talk of them when …
6/17/26 心意更新
「耶和華的聲音發在水上；榮耀的神打雷，耶和華打雷在大水之上。耶和華的聲音大有能力；耶和華的聲音滿有威嚴。」詩篇29:3-4 天氣的劇烈變化提醒我們：人是有限的，神才是掌權的。雷聲震動大地，也震醒人的心，讓我們記得自己不是主宰。當豪雨警報來臨，避難、關窗、停止外出不是膽怯，而是智慧；預備不是缺乏信心，而是敬畏神、負責任的生活態度。 英文每日金句 “Everyone then who hears these words of mine and does them will be like a wise man who built his house on the rock. And the rain …
6/16/26 心意更新
「不勞而得之財必然消耗；勤勞積蓄的必見加增。」箴言13:11 投資不是投機，也不是一夜致富的捷徑。真正的投資必須著眼於中長期，而不是短暫的交易心態。聖經提醒我們：快速、不誠實、投機式得來的財富終將消失；唯有透過勤勞、踏實、長期累積的財富才會穩定增長。聖經在許多地方談到投資，但目的不是教人賺快錢，而是教導我們成為忠心、智慧、敬畏神的好管家。投資需要勤勞與計畫，也要遠離貪婪與不義之財。 英文每日金句 “For the love of money is a root of all kinds of evils. It is through this craving that some have wandered away from the faith and …
6/15/26 心意更新
「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」馬太福音11:28 人的疲累，往往不是因為事情太多，而是因為心裡背負的重擔太重。這不只是身體的疲乏，更是靈魂被壓力、責任、罪疚與關係拉扯所消耗。聖經所說的『擔重擔』，帶有被動的意思——許多重擔不是自己選擇的，而是被加在身上的。耶穌邀請我們不要獨自硬撐，也不要試圖掌控一切，而是把重擔帶到祂面前。祂所賜的安息，不只是短暫的休息，而是靈魂的恢復、內心的平安，以及重新得力的生命。來到基督面前，重擔未必立刻消失，但你不再獨自背負；因為主與你同行，並承擔你無法承擔的重量。 英文每日金句 “For thus said the Lord GOD, the Holy One of Israel, ‘In returning and rest you shall be saved; in quietness and in trust shall be your …
6/14/26 心意更新
「如今在主裡面是光明的，行事為人就當像光明的子女。光明所結的果子就是一切良善、公義、誠實。」以弗所書5:8-9 為人處事，要先認識自己是誰。因為身分決定生命，生命影響行為，行為塑造關係。身分不清，生命容易扭曲；生命扭曲，行為就混亂；行為混亂，關係自然破碎。反之，身分正確，生命就健康；生命健康，行為就穩定；行為穩定，關係便成熟，並結出良善、公義、誠實的果子，榮耀神。 英文每日金句 “But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, patience, kindness, goodness, faithfulness, gentleness, self-control; against such things there is no law.” – Galatians 5:22 「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」加拉太書5:22-23 …
6/13/26 心意更新
「你的話是我腳前的燈，是我路上的光。」詩篇119:105 人生旅程若失了方向，就像船在海面上漂流，不知哪裡才是彼岸。人之所以迷茫，是因為離開了神的光、真理與引導，選擇走自己以為容易的路。若要重新得著方向，起點不是更努力，而是回到神的話、神的同在與神的旨意中。神沒有一次指明遙遠的路程；祂要我們一步一步跟隨祂的腳步而行。 英文每日金句 “Trust in the LORD with all your heart, and do not lean on your own understanding. In all your ways acknowledge him, and he will make straight …
6/12/26 心意更新
「你該知道，末世必有危險的日子來到。因為那時，人要專顧自己，貪愛錢財，自誇，狂傲，謗讟，違背父母，忘恩負義，心不聖潔，無親情，不解怨，好說讒言，不能自約，性情凶暴，不愛良善，賣主賣友，任意妄為，自高自大，愛宴樂，不愛神。」提摩太後書3:1-4 『背叛』是人心最深的破碎之一。背叛不是偶然，而是人心遠離神的結果。當人以『自我』為中心時，利益就比關係重要，自我保護比忠誠重要，權力與面子勝過真誠。你被出賣，不代表你不好，而是人心本來就會變。神看見、神知道、神會伸冤的。大衛被自己的兒子押沙龍背叛，但神仍然保護他、為他伸冤。神不是袖手旁觀，祂必為義人行事。 英文每日金句 “Beloved, never avenge yourselves, but leave it to the wrath of God, for it is written, ‘Vengeance is mine, I will repay, says the Lord.’” – Romans …