摩西對百姓說:「不要懼怕,只管站住!看耶和華今天向你們所要施行的救恩。因為,你們今天所看見的埃及人必永遠不再看見了。耶和華必為你們爭戰;你們只管靜默,不要作聲。」出埃及記14:13-14 心理學家指出,人面對壓力時,常出現三種本能反應:Fight(對抗)、Flight(逃避)、Fix(急著處理、立刻解決)。但『靜』不是本能反應的一部分。真正的靜默,不是什麼都不做,而是有能力不被衝動牽著走。靜默需要:抑制衝動、壓住焦慮、停止過度思考、放下控制慾、並且勇敢面對內心真正的懼怕與不安。這些都比『動』更費力。因為動是本能,靜是選擇;動是反射,靜是成熟。 英文每日金句 “God is our refuge and strength, a very present help in trouble. Be still, and know that I am God.” – Psalm 46:1,10 「神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助。你們要休息,要知道我是神!」詩篇46:1,10 金玉良言 「你們得救在乎歸回安息;你們得力在乎平靜安穩。」以賽亞書30:15 「愚昧人若靜默不言,也可算為智慧。」箴言17:28 …
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