節制是聖靈的工作，它是靈命與道德成熟的標誌，它幫助我們在誘惑面前選擇正直與善良。
「我說，你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」加拉太書5:16, 22-23
英文每日金句
“Every athlete exercises self-control in all things. They do it to receive a perishable wreath, but we an imperishable. So I do not run aimlessly; I do not box as one beating the air.” – I Corinthians 9:25-26
「凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。」哥林多前書9:25-26
金玉良言
「人不制伏自己的心，好像毀壞的城邑沒有牆垣。」箴言25:28
一個沒有自制力的人，就像一座沒有防衛的城市，隨時會被入侵。— 英國文學家密爾頓
我在閱讀偉人的傳記中，發現世界上的偉人在人生的戰場，所贏得的第一個勝利是勝過自己。— 美國第33任總統杜魯門