環境常會影響我們的心境，心境影響我們的言語舉止。我們不能馬上改變環境，卻可以調整我們的心境；因此，要先整理好心情，再來處理事情，不要心浮氣躁，口不擇言，以致於後悔莫及。聖經說：「說話浮躁，如刀刺人；智慧人的舌頭，卻為醫人的良藥。」（箴言12:18）。雅各也說：「原來我們在許多事上都有過失；若有人在話語上沒有過失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。」雅各書3:2
英文每日金句
“Be wise in the way you act toward outsiders; make the most of every opportunity. Let your conversation be always full of grace, seasoned with salt so that you may know how to answer everyone.” – Colossians 4:5-6
你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。歌羅西書4:5-6
金玉良言
「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。」雅各書1:19-20
「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裏。」箴言25:11
「回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣。」箴言15:1
「溫良的舌是生命樹；乖謬的嘴使人心碎。」箴言15:4