人之所以会忧郁，忧闷就是对过去的事，无法忘怀。不要停在过去，要忘记背后努力面前才是上策。
「我的心哪！你为甚么沮丧呢？为甚么在我里面不安呢？应当等候神；因为我还要称赞他，他是我面前的救助、我的神。」诗篇43:5 (新译本)
英文每日金句
“The steadfast love of the LORD never ceases; his mercies never come to an end; they are new every morning; great is your faithfulness.” – Lamentations 3:22-23
「耶和华的慈爱永不断绝，他的怜悯永不止息。每天早晨都是新的；你的信实多么广大！」耶利米哀歌3:22-23
金玉良言
「主虽使人忧愁，还要照他诸般的慈爱发怜悯。因他并不甘心使人受苦，使人忧愁。」耶利米哀歌3:32-33
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。— 杰罗姆·大卫·塞林格