读经
诗篇30:1-12
“‘……耶和华啊，求你应允我，怜恤我！耶和华啊，求你帮助我！’你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐。” 诗篇30:11-12
找回喜乐
几年前，由于老板和一些同事的态度和行为，我在工作场所感到不顺心。情况变得如此糟糕，以至于我几乎要辞职了。我开始每天读《圣经》和《马可楼灵修祷告》，认真默想，并将我的生命献给基督。我读过其他人在日常默想中所讲述与我相似的情况。我认识到我并不是唯一遭遇类似困难的人。神对我们每个人用不同的方式说话。我学会了祈祷，首先感谢神掌管一切，然后将我的忧虑交给他。
今天，我的老板已经不在公司了，我与同事的也关系发生了变化，我多年的服务也得到了认可。我确信神永远不会抛弃我们，他能把我们的哀哭变为跳舞。
祷告
主啊，愿你的名受颂赞。感谢你帮助我们，祝福我们，人我们从中找到喜乐与平安。我们按照您教导我们的方式祈祷：“我们在天上的父：愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶 ”（路加福音 11:2-4）。阿们。