「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。」雅各書1:19-20
我們之所以生氣往往不是事情，而是『我們對事情的解讀』。當我們肯放慢語速、調整語氣、先理解再回應，誤會與防衛就會下降，怒氣自然減弱。這讓怒氣從『本能反射』變成『可以選擇的回應』。而以自我為中心的怒氣本來就不能成就神的義，因為它只會帶來衝突，而不是愛、公義與和好。
英文每日金句
“Be angry and do not sin; do not let the sun go down on your anger, and give no opportunity to the devil.” – Ephesians 4:26-27
「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。」以弗所書4:26-27
金玉良言
情緒不是罪，但讓情緒掌控你，就會帶你走向罪。— C.S. 路易斯（C.S. Lewis）
慢慢動怒的人能用柔和化解衝突。「回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣。」箴言15:1
「愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。」箴言29:11
「不輕易發怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。」箴言14:29