「你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用甚麼量器量給人，也必用甚麼量器量給你們。」馬太福音7:1-2
論斷是一種暴力溝通，因為它不是在處理行為，而是在否定人的價值，它不是在溝通，而是在審判。
暴力溝通（定義人）：『你很懶。』『你就是不負責任。』
非暴力溝通（描述行為）：『我注意到這件事延遲了，我有點擔心。』『我需要更清楚的資訊，才能和你一起完成。』
英文每日金句
“Do not speak evil against one another, brothers. The one who speaks against a brother or judges his brother, speaks evil against the law and judges the law. But if you judge the law, you are not a doer of the law but a judge.” – James 4:11
「弟兄們，你們不可彼此批評。人若批評弟兄，論斷弟兄，就是批評律法，論斷律法。你若論斷律法，就不是遵行律法，乃是判斷人的。」雅各書4:11
金玉良言
「設立律法和判斷人的，只有一位，就是那能救人也能滅人的。你是誰，竟敢論斷別人呢？」雅各書4:12
謙卑的人不急著批評，因為他知道自己也需要憐憫。— 慕安德烈（Andrew Murray）
成熟的人不急著評價，而是先努力理解。— 佛洛姆（Erich Fromm）
當我論斷他人時，我就停止了愛他。— 朋霍費爾（Dietrich Bonhoeffer）