『羨慕』分成正面（激勵、渴慕、欣賞）和負面（嫉妒、比較、苦毒）的情緒。
哥林多前書12:31保羅鼓勵信徒「切慕那更大的恩賜」，這是一種正面向善、向成熟的渴慕。如，看到你有如此的恩賜，我也想努力成為更好的自己。
哥林多前書3:3「你們仍是屬肉體的，因為在你們中間有嫉妒、紛爭，這豈不是屬乎肉體、照著世人的樣子行嗎？」。如，你憑什麼擁有這些，明明我才應該更好。
英文每日金句
“Press on toward the goal.” – Philippians 3:14
「向著標竿直跑 。」腓立比書3:14
“But if you have bitter jealousy and selfish ambition in your hearts, do not boast and be false to the truth.” – James 3:14
「你們心裡若懷著苦毒的嫉妒和紛爭，就不可自誇，也不可說謊話抵擋真道。」雅各書3:14
金玉良言
正面——「不要為作惡的心懷不平。」詩篇 37:1
讓別人的成功成為你的靈感，而不是你的負擔。— 佚名
真正的羨慕不是想奪走別人的，而是提醒自己也能成長。— 佚名
負面-——「不要彼此嫉妒。」加拉太書5:26
當你忙著嫉妒別人時，你就沒有時間成為更好的自己。— 佚名