「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。」雅各書1:19–20
生氣是自然反應，但爭氣是成熟的決定。
生氣讓人下沉，爭氣讓人上游。
真正的爭氣，是控制情緒，而不是被情緒控制。
生氣會傷害家庭、教會與團隊；爭氣則帶來穩定、尊重與安全感。
生氣靠脾氣，爭氣靠真理；爭氣的人能在壓力下保持清潔的判斷。
生氣只解決當下的情緒，爭氣能建立未來的能力、智慧與影響力。
生氣靠自己，爭氣靠聖靈。
英文每日金句
“But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, patience, kindness, goodness, faithfulness, gentleness, self-control; against such things there is no law.” – Galatians 5:22 (ESV)
「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」加拉太書5:22–23
金玉良言
「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落。」以弗所書4:26
「不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。」箴言16:32
「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」箴言19:11
憤怒本身不是罪，但若不受神管理，就會成為罪的入口。— 葛理翰（Billy Graham）
成熟的基督徒不是沒有情緒，而是讓情緒順服基督。— 約翰·斯托得（John Stott）