「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」馬太福音11:28
人的疲累，往往不是因為事情太多，而是因為心裡背負的重擔太重。這不只是身體的疲乏，更是靈魂被壓力、責任、罪疚與關係拉扯所消耗。聖經所說的『擔重擔』，帶有被動的意思——許多重擔不是自己選擇的，而是被加在身上的。耶穌邀請我們不要獨自硬撐，也不要試圖掌控一切，而是把重擔帶到祂面前。祂所賜的安息，不只是短暫的休息，而是靈魂的恢復、內心的平安，以及重新得力的生命。來到基督面前，重擔未必立刻消失，但你不再獨自背負；因為主與你同行，並承擔你無法承擔的重量。
英文每日金句
“For thus said the Lord GOD, the Holy One of Israel, ‘In returning and rest you shall be saved; in quietness and in trust shall be your strength.’ But you were unwilling.” – Isaiah 30:15
「主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。」以賽亞書30:15
金玉良言
「疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。」以賽亞書40:29
「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」彼得前書5:7
「把你的重擔卸給耶和華，他必扶持你。」詩篇55:22
真正的平安，不是沒有重擔，而是在重擔之中仍然知道神掌權。— 查爾斯·司布真（Charles Haddon Spurgeon）