耶穌對門徒說：「若有人要跟從我，就當捨己，背起他的十字架來跟從我。」馬太福音16:24 『唯我獨尊』的心態，常讓人不知不覺以自己為中心：覺得自己最大，想掌控一切；看重自己、與人比較、彼此競爭，最終活在自我之中。唯我獨尊，是把『自我』放在生命的寶座上；而基督信仰的核心，不是高舉自我，而是對付自我，使生命與神對齊。當人不願捨己，其實就是讓『自我』繼續掌權：由我來定義對錯，由我掌控人生，不願順服神，只選擇自己想要的路。捨己的生命，才有能力被神帶領。 英文每日金句 “For whoever would save his life will lose it, but whoever loses his life for my sake will save it.” – Luke 9:24 「凡是想救自己生命的，必喪掉生命；但為我犧牲自己生命的，必救了生命。」路加福音9:24 金玉良言 把自己抬高，結果往往是跌倒，而不是提升。「驕傲在敗壞以先；狂心在跌倒之前。」箴言16:18 十字架不是對付環境，而是對付自己。— …
5/3/26 心意更新
「因為多有智慧，就多有愁煩；加增知識的，就加增憂傷。」傳道書1:18 所羅門在這裡描寫的，是『人在日光之下』的存在張力。他並不是否定智慧與知識，而是指出人在離開神的框架下所面對的限制。智慧讓人看得更透徹，也因此更深刻地看見世界的破碎；知識能解釋事情『如何發生』，卻無法回答生命『為何存在』。當人沒有終極的參照點時，理解越多，心靈越沉重；看得越清醒，憂傷也越深。然而，當智慧被安置在敬畏神的根基上，它不再只是揭露虛空，而是引導人走向真正的平安、方向與意義。 英文每日金句 “I have said these things to you, that in me you may have peace. In the world you will have tribulation. But take heart; I have overcome …
5/2/26 心意更新
「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往哪裡去，耶和華─你的神必與你同在。」約書亞記1:9 最困難的決定，往往不是找不到答案，而是明明知道答案，卻必須面對隨之而來的代價。真正的挑戰，不在『知道什麼是對的』，而在『願不願意照著去做』。成熟不是逃避壓力，而是在壓力中承擔責任。當神對約書亞說：「你當剛強壯膽」，不是安慰，而是命令——要他承擔領導、不退縮、往前走。他明知前方有爭戰與未知，仍選擇順服。於是，他帶領百姓過約旦河，進入應許之地。 英文每日金句 “One who is faithful in a very little is also faithful in much, and one who is dishonest in a very little is also dishonest in much.” …
5/1/26 心意更新
「親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：『主說：「伸冤在我，我必報應。」』」羅馬書12:19 當一個人被冤枉、受委屈時，那種痛是深刻而真實的。主說「伸冤在我」，祂的意思不是要我們壓抑情緒，而是提醒我們：審判的權柄不在我們手中，而在神的手中。神比我們更了解事情的全貌，祂的判斷比我們更準確。因此，放手不是放棄，而是把本來就不屬於我們的權柄交回給神。這樣，我們才能從報復的循環中被釋放，重新得著自由與平安。 英文每日金句 “Be still before the LORD and wait patiently for him; fret not yourself over the one who prospers in his way, over the man who carries out …
4/30/26 心意更新
「你們要思念上面的事，不要思念地上的事。」歌羅西書3:2 你思念什麼，就在塑造你是誰。因為思念影響眼光，眼光引導選擇，選擇決定人生。思念不是逃避現實，而是選擇用什麼價值面對現實。若不刻意選擇，我們自然會滑向短暫的事。聖經提醒：思念屬肉體，帶來死亡；思念屬聖靈，帶來生命與平安。（羅 8:5-6）所以，你思念什麼，就正在成為什麼樣的人。 英文每日金句 “Finally, brothers, whatever is true, whatever is honorable, whatever is just, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is commendable, if there is any excellence, if …
4/29/26 心意更新
「聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」提摩太後書3:16-17 聖經不只是一卷書，而是一座屬靈的圖書館，涵蓋歷史、詩歌、智慧、預言、福音與書信。無論讀過多少次，仍需不斷查考，因為神的話常帶來新的光照與提醒；不查經，就容易失去方向。聖經使人得著救恩的智慧，引導人認識基督，也保守人遠離罪惡、不被世界迷惑。它是屬靈生命的糧食——沒有它，生命枯乾；有了它，生命就會成長、成熟並結果子。 英文每日金句 “And the tempter came and said to him, ‘If you are the Son of God, command these stones to become loaves of bread.’ But he answered, ‘It …
4/28/26 心意更新
「只要憑著信心求，一點不疑惑；因為那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰。這樣的人不要想從主那裡得甚麼。」雅各書1:6-7 疑惑本身不是問題，但若一直停在疑惑裡，就會成為攔阻。半信半疑的人，禱告時尋求神的帶領，生活中卻仍倚靠自己的方法。這樣容易使內心分裂、方向失焦，也難以承接神的工作。問題不在於神不賜下，而在於心尚未預備好成為器皿。 英文每日金句 “Then he said to Thomas, ‘Put your finger here, and see my hands; and put out your hand, and place it in my side. Do not disbelieve, …
4/27/26 心意更新
「有人攻勝孤身一人，若有二人便能抵擋他；三股合成的繩子不容易折斷。」傳道書4:12 人在一起不一定是團隊；心能合一、方向一致，才是真正的團隊。團隊若能同心，就有力量；若不能和諧，只是一盤散沙。當人面對困難、試探、壓力、失敗、孤單，甚至情緒崩潰時，若是獨自承受，力量有限，也最容易跌倒。若兩人在一起，跌倒時有人扶起，勞苦時有人分擔。但最穩固的關係，不只是人與人之間的連結，是有神在其中的連結——如三股合成的繩子，不容易折斷。 英文每日金句 “I therefore, a prisoner for the Lord, urge you to walk in a manner worthy of the calling to which you have been called, with all humility …
4/26/26 心意更新
「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就神的義。」雅各書1:19-20 我們之所以生氣往往不是事情，而是『我們對事情的解讀』。當我們肯放慢語速、調整語氣、先理解再回應，誤會與防衛就會下降，怒氣自然減弱。這讓怒氣從『本能反射』變成『可以選擇的回應』。而以自我為中心的怒氣本來就不能成就神的義，因為它只會帶來衝突，而不是愛、公義與和好。 英文每日金句 “Be angry and do not sin; do not let the sun go down on your anger, and give no opportunity to the devil.” – Ephesians 4:26-27 「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。」以弗所書4:26-27 …
4/25/26 心意更新
「有了信心，又要加上德行；有了德行，又要加上知識；有了知識，又要加上節制；有了節制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬；有了虔敬，又要加上愛弟兄的心；有了愛弟兄的心，又要加上愛眾人的心。」彼得後書1:5-7 健康的人品需要持續操練。信心若只停在『相信』，沒有化為品格與行動，就會變得空洞。缺乏操練的人，即使信主，也容易失焦、軟弱、甚至跌倒。沒有操練，就沒有成長；沒有成長，就容易失腳。因此，彼得所說的『屬靈品格階梯』不是附加選項，而是信心成長的必經之路。 英文每日金句 “Count it all joy, my brothers, when you meet trials of various kinds, for you know that the testing of your faith produces steadfastness. And let steadfastness …