读经
腓立比书4:4-9
“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。” 腓立比书4:6
面对干扰 (迪尼欧·恩度那 高腾 南非)
去年夏天我们一家人去海边旅行。一如既往地有机会在海滩度过一段美好的时光。一天早上，我和姐姐起了个大早，准备在海滩上看日出。水面上的波光粼粼、微风徐徐、海浪有节奏地拍打海岸的声音、光脚踩踏沙滩的触感，构成了完美的一天。我们一边默想，一边拍照，一边聊天，一边欣赏日出。有一次，我站在一块岩石上，试图拍一张日出的照片。但当我正专注于日出时，一股强大的海浪拍击我所站的岩石，我吓了一跳，在那一刻，我失去了平衡。可是我拍出了一张海浪的照片，突如其来的海浪溅在我手机镜头上，最终的结果是我打印了一张美丽的图片并挂在家里墙上。
那一刻的照片提醒我需要拥抱生活中常发生的难处。即使我们生活中会发生一些令我们感到害怕或不稳定的事件而干扰我们的情绪，它们仍然会有美丽的一面。过去的几年很艰难，我们发现自己经历了无尽的干扰，却使我们的信心经受了考验而更坚定、心中也满了喜乐与平安。愿我们学会在任何情况下都能坦然、认真而乐观地面对每一刻。有上帝作为我们的向导，干扰可以为我们的生活增添美丽。
祷告
亲爱的主，请帮助我们以耐心和恩典应对生活中意想不到的干扰。阿们。