读经
提摩太前书4:6-16
“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。” 提摩太前书4:8
惟独敬虔
我喜欢观察居家办公室窗外的鸟儿。从这个有利位置，我了解了各种鸟类的进食方式和食性爱好。石板色的灯心草鸟在花园地板上向后跳跃，啄食食物。咕咕叫的鸽子在花园里四处走动，寻觅从喂食器掉落到地面的小米种子。绒毛啄木鸟从喂食器中取出一颗种子，然后用其敲击树枝，把它打开来吃核肉。金翅雀无法获得足够的蓟种子。五子雀啄食板油。黑色山雀食性很杂，什么都可作为食物！
观察鸟儿让我想起我们用来亲近神和信仰成长的许多律己之法：禁食、祈祷、每日读经、默想、迷思觅踪(walking a labyrinth)、敬拜和查考圣经是我们都是可以培养我们信心的方法。
任何时候都是尝试新的属灵生活操练的最佳时机。 无论是第一次迷思觅踪还是参加查考圣经，无论我们从中学到什么，这些新的操练都会伴随我们成长并在凡事上都有益处。
祷告
仁慈的神，感谢你让我们可以通过多种方式了解你并在信仰中成长。祝福我们，让我们靠近你。阿们。