聖靈的果子中是以愛為首，以節制為終，所有的德行都當以愛為出發點，以節制去執行才能活得更美好。
「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。」加拉太書5:22 -23
英文每日金句
But I discipline my body and keep it under control, lest after preaching to others I myself should be disqualified. – I Corinthians 9:27
我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。哥林多前書9:27
金玉良言
聖靈所結出九種不同的果質中，節制排在最後並非最不重要(The last but not the least)，而是不能少的；在顺境或逆境中有了節制才能克制自己本能的衝動，懂得謹慎。