读经
诗篇46:1-7
“耶和华的名是坚固台，义人奔入，便得安稳。” 箴言18:10
神是避难所
那一天，我所教学的课程特别困难。我结束了紧张的教务委员会会议，紧张得双拳紧握，沿着走廊疾步走去，低头看着我的脚。当我抬起头时，突然看到一块标志牌上写着“避难所”三个大字。
避难所，我想，这是一个多么非凡的词啊。我的心中立刻想起诗篇 46:1，“神是我们的避难所和力量，是我们在患难中随时的帮助。”我深吸了一口气，感激这个招牌提醒我神是我的避难所，他一直提供安全和保护。
铃声响起，课程结束了。但即使当学生们涌出教室，进到走廊，我仍能感觉到我的心跳放慢，呼吸平稳，甚至我紧握的双手也放松了。我感谢神成为我的避难所。我接下来还有更多的会议，都会很艰难。但标志的形象留在了我的脑海里，提醒我，神，我的避难所和力量，总是为我提供随时的帮助。
祷告
神啊，感谢您在我们需要的时候为我们提供帮助。感谢您成为我们的避难所、我们的帮助、我们的坚固台。阿们。