「勸老年人要節制、端莊、自守，在信心、愛心、忍耐上都要健全。」提多書2:2
『晚節不保』的提醒，其實道出了聖經對長者的期待。節制不是束縛，而是成熟的自由；不是限制，而是力量的來源。當長者活出節制，他們的生命會呈現一種穩重的美、一種智慧的重量，使人自然願意跟隨、信任、學習。但若缺乏節制——無論在飲食、作息、言語或情緒上——生命就容易被衝動、苦毒或軟弱所吞噬，不僅傷害自己，也削弱神在他們身上的見證與呼召。
英文每日金句
“They still bear fruit in old age; they are ever full of sap and green, to declare that the LORD is upright; he is my rock, and there is no unrighteousness in him.” – Psalm 92:14-15
「他們年老的時候仍要結果子，要滿了汁漿而常發青，好顯明耶和華是正直的。他是我的磐石，在他毫無不義。」詩篇92:14-15
金玉良言
「神啊，我到年老髮白的時候，求你不要離棄我！等我將你的能力指示下代，將你的大能指示後世的人。」詩篇71:18
老年若有節制與智慧，便是人生最安穩、最尊貴的時期。— 西塞羅 (Cicero)
年長者若不節制，年輕人就無所適從。— 約翰·衛斯理（John Wesley）