回避责任(不得不)是暴力沟通的一种，不要埋怨说，这是不得不的工作。如， 不得不做饭， 不得不考好成绩，不得不加班，不得不教养自己的儿女，不得不听从父母等等。
「你们作儿女的，要凡事听从父母，因为这是主所喜悦的。你们作父亲的，不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。」歌罗西书3:20-21
英文每日金句
Fathers, do not provoke your children to anger, but bring them up in the discipline and instruction of the Lord. – Ephesians 6:4
「你们作父亲的，不要惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒养育他们。」以弗所书6:4
金玉良言
健康的孩子都是教养出来的；健康的习惯都是日日养成的。不要把你的生活跟别人比较，因你不知道他人走过怎样的路；不要回避责任，欢欢喜喜尽该尽的责任，使家庭更幸福、甜蜜、美满。