读经
诗篇20:1-9
“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。” 腓立比书4:6
给神写封信 (本拉尔夫 欧莱雅 联邦首都区，尼日利亚)
我青少年的时候，父亲亡故了，我读大学的计划泡汤了，有时还得挨饿。我陷入绝望中，挣扎着向神祷告。于是，我给神写了一封信，求神把这担子接过去。我读了好几遍，封进信封里，后来就把这事忘了。那时我看上去太幼稚头脑太简单了，我也不确定神是否听见。
几年过去后，我又看到了这封信。我心中明白了，神其实一直都知道我在信中陈明的苦楚。当我回首往事时，能够看到在我走过的路上，神一直在我身边。
有时，我们感到在周遭的环境的击打下，我们简直无路可走，那时我们心中挣扎着把我们的感受告诉神。是给他写信呢，还是用喃喃自语的方式，或是向他哭诉？无论用哪种方式都无关紧要——他总垂听。我们要做的唯一一件事，就是把我们的难处交托给他，交在他的手里。如果我们交托了，但是心中继续忧虑的话，就是把难处又拿了回来。所以，最重要的是信靠神，相信神的时间和神的方式。
祷告
我们在天上的父，求你垂听我们中间疲劳困乏人和有各样需要的人向你的倾诉。阿们。