情緒是神創造的心靈語言，當我們被聖靈充滿後，心裡的正面情緒反應是仁愛、喜樂、和平；當心中有掛礙時其負面的情緒反應是生氣、憂傷、擔心(關心)；當受傷未癒時，罪面情緒有恨、自憐和焦慮的反應。當有憂傷時，先向神傾訴，再向知心者吐露，切莫逢人便說，以免傷口再度撕裂。
「(耶穌) 於是帶著彼得和西庇太的兩個兒子同去，就憂愁起來，極其難過， 便對他們說：『我心裡甚是憂傷，幾乎要死。你們在這裡等候，和我一同警醒。』」馬太福音26:37-38
英文每日金句
“He himself bore our sins in his body on the tree, that we might die to sin and live to righteousness. By his wounds you have been healed.” – I Peter 2:24
「他被掛在木頭上，親身擔當了我們的罪，使我們既然在罪上死，就得以在義上活。因他受的鞭傷，你們便得了醫治。」彼得前書2:24
金玉良言
「哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。」馬太福音5:4
「神所要的祭，就是憂傷的靈。神啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。」詩篇51:17
情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。— 亦舒
被壓抑的情緒不會消失，它們只是被埋藏，並在未來以更醜陋的方式爆發出來。— 佛洛伊德（Sigmund Freud）