读经
诗篇34:8-18
”耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。“ 诗篇34:18
努力向前走
海月水母是一种迷人的海洋生物。它们在海里飘流时，纤柔触手在菇状的身体后面姿态优雅地摆动。当这种水母因受伤而折损了触手，触手不能再生，但海月水母会坚持不懈地重组和调整剩余触手的位置，使它们均衡地分布在身体四周，便能有效地在水中游动。水母的肌肉不断紧缩和放松，以便重新排列触手，这个过程大致需历时数天。
我想到我所经历失亲之痛，再联想到海月水母。当所爱的人亡故，我们往往心碎，因为无人能替代他们。但当我们心里忧伤，假以时日，我们也渐渐得到治疗与调整。我们努力正常生活下去，寻求力量往前走。这需要一定的时间，且对每个人也不尽相同。
诗篇作者叫我们想到神的应许，他必在我们心灵忧伤破碎时走进我们。若我们要在忧伤中走出来，我们必要祈求神坚固我们的属灵肌肉，扶持我们继续向前走。上帝医治与复兴我们的破碎，「拯救心灵痛悔的人」。
祷告
天父，当我们心灵破碎，帮助我们从忧伤中走出来。在我们适应新环境时，扶持我们，赐给我们力量。阿们。