当你想到无法忘记过去的伤害，心情自然会不好受、忧郁；但当你定睛仰望主，转移焦点，不要去拒绝忙碌，因为它不但是一种充实，也可以纾解忧郁的情绪。
「凡仰望他的，便有光荣；他们的脸必不蒙羞。我这困苦人呼求，耶和华便垂听，救我脱离一切患难。」诗篇34:5-6
英文每日金句
Why are you cast down, O my soul, and why are you in turmoil within me? Hope in God; for I shall again praise him, my salvation and my God. – Psalm 43:5
「我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望 神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（原文是帮助），是我的 神。」诗篇43:5
金玉良言
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
「在人不能，在神凡事都能。」——圣经