休息是正面的充电而不是虚度光阴；休息是恢复体力，智力和能力，让我们可以重燃对工作的热情。
「主耶和华─以色列的圣者曾如此说：你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳；你们竟自不肯。」以赛亚书30:15
英文每日金句
“Be still, and know that I am God. I will be exalted among the nations, I will be exalted in the earth!” – Psalm 46:10
你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。诗篇46:10
金玉良言
休息是为了走更长远和对的路。如果没有适当的「休息」，可能会面对「忧熄」(worry to burnout)了。
唯有放下自己的坚持，放轻松(休息)，深信神，才能给上帝空间，让上帝引导我们在思维、生命、工作中有新的作为。