读经 哥林多后书1:3-7 “愿颂赞归与我们的主耶稣基督的父神，就是发慈悲的父，赐各样安慰的神。” 哥林多后书1:3 神赐安慰 昨晚，我的家人得知我们儿子同学的母亲去世，大家很震惊，我们想为她女儿和家人提供帮助。但要知道如何回应他人的悲伤可能很作难，尤其对一个青少年而言。睡前，我和儿子为这位女士的亲人祈祷，我们讨论了许多支持他们的方法。 今天早上，当我们一家人起来并开始每天的灵修时，我们在《马可楼灵修祷告》中读到一篇默想，内容是关于一个可能正等待别人伸出援手的人。我感觉这真的是神对我们的启发，要我们告诉儿子，就算一个手势可能看上去有些笨拙，但只要带着神的慈仁之光，就能给人以安慰。正如箴言 12:25 所说，“焦虑压低人心，但一句好话就能振奋人心。” 上帝希望我们看顾我们的邻居，无论我们向某人提供何种帮助，如为正在经历困难的人做饭，还是给予一个拥抱。愿我们都问自己：“此刻，我怎样才能成为一个对某人的祝福和安慰？” 祷告 亲爱的天父，请帮助我们安慰那些在痛苦中的人。愿我们成为世界的光，奉你的名鼓励别人。阿们。

读经 以弗所书2:10 “然而 神既有丰富的怜悯，因他爱我们的大爱，当我们死在过犯中的时候，便叫我们与基督一同活过来（你们得救是本乎恩）。” 以弗所书2:4-5 新生的样式 我接受了改造地下室的挑战，为办公室和娱乐室提供额外的空间。该项目包括连接灯、插座和开关的电线。我做的一切都正确吗？我沉思着。最后还有一步。我必须通过将电线连接到主服务面板来接通电源。我打开断路器，灯亮了，我很高兴。 无论我多么小心翼翼地连接所有电线，在我接通电源之前都是徒劳的。作为有信仰的人，情况也是如此。我们可能认为我们已经建立了所有正确的联系。我们参加教堂礼拜，参加圣礼，并尽力遵循圣经的教导。但在我们连接到神的终端之前，我们就像一个断开的电器一样没有被激活。 保罗在以弗所书第 2 章中写道，我们的灵性是死的，直到我们因信基督的救赎工作而活过来。通过对基督的信心，我们有能力“一举一动有新生的样式”（罗马书 6:4）。我们“我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的”（弗 2:10）。神，我们的生命之源，用这样的恩典祝福我们，不仅使我们受益，也使他人受益。 祷告 生命的主，帮助我们拥抱你所提供的新生命，服务他人并荣耀你的命。阿们。

读经 哥林多前书13:1-13 “我若有先知讲道之能，也明白各样的奥秘、各样的知识，而且有全备的信，叫我能够移山，却没有爱，我就算不得什么。” 哥林多前书13:2 其中最大的是爱（库玛拉瓦蒂·孙达理  印度尼西亚雅加达） 我们母亲在假期生病后终于能平返家时，我和兄弟们感谢神。然而，我们后来因为都很忙而彼此商量由谁陪她去作后续的治疗时，我同意由我来带她去，因为我意识到我妈妈更需要我。我试着不去抱怨，我想通过我的行动来表现神的爱，上帝也赐予了我喜乐与平安。 我们可能会说我们爱主，但很多时候我们的言行并不能反映出我们的信仰。很容易说我们没有时间，然后继续忙碌日常生活，而不关心那些有需要的人。当我们对周围人的需要闭上眼睛，佯装不见时，我们就远离神。神就是爱，作为神的跟随者，爱应该放在我们所做事的第一优先位置，这样，我们的生命就会在世界上发光。 祷告 作为神的儿女，让我们永远披戴神的爱。这样做，我们就不会变得以自我为中心；住在我们里面的那一位可以利用我们去接触那些正在受苦或失去希望的人的心。这就是我们如何荣耀主。 亲爱的神，感谢你让我们每天经历你的爱。请帮助我们将你的爱传播给他人，以便他们在黑暗中看到你的光。阿们。

读经 歌罗西书3:12-17 “你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。” 箴言4:23 心灵的健康 外科医生告诉我关于丈夫健康状况的坏消息：“两条冠状动脉 80% 被堵塞，内壁有大量斑块沉积物。必须进行三重搭桥和瓣膜置换术。”听到这消息，我心里一沉。心脏血管狭窄通常被称为“无声杀手”，因为许多人在心脏病发作夺走生命之前都没有任何症状。 我们的精神生活也会遇到障碍。圣经说：“要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”我们身体里面心脏是我们生命的重要器官，我们的心也一样。圣经告诉我们，耶稣住在我们心里（见以弗所书 3:17）。我们要小心地保护自己的这一部分，密切注意我们的良心、态度、选择和思想，因为我们也可能在属灵生活中会经历内心的障碍。当我们按照神的嘱咐来消除这些障碍时，我们就会得到治愈。 祷告 主耶稣，求你将你的光照进我们的心里。引导我们顺服你，使你医治的爱能在我们里面流淌。阿们。

读经 西番雅书3:14-17 “耶和华你的神是施行拯救、大有能力的主！他在你中间必因你欢欣喜乐，默然爱你，且因你喜乐而欢呼。” 西番雅书3:17 神欢欣喜乐 有一天，当我感到失望和孤独时，我在汽车收音机中听到一首歌曲，其中提到耶稣为我们欢欣喜乐。我想知道，耶稣怎么会为我们欢欣喜乐呢？我们不是常常搞砸很多事情吗？神不是总是对我们失望吗，我希望歌词是真实的。但我仍心存疑问。 当我回到家时，我在圣经索引中查找“喜乐”这个词，发现了《西番雅书》3:17。当我读到这节经文时，我想象神用爱平息我的恐惧，喜悦我，并直接向我唱歌。想到这幅画面，我的恐惧就消失了，我感到不那么孤独了。这节经文给了我希望、平安和安慰。 西番雅书 3:17 鼓励我，提醒我，即使当我感到自己渺小、孤独和失望时，神仍喜悦我，为我欢欣喜乐，现在，当我跟着收音机里的歌曲唱歌时，我想起神用歌声因我喜乐而欢呼。当我们经历困难时，感觉神似乎遥不可及时，我们可以唱一首最喜欢的歌曲，并记住神用歌声为我们欢欣喜乐！ 祷告 主啊，谢谢你在圣经中提醒我们，你喜悦我们，为我们喜乐。帮助我们记住这个应许，即使我们感觉不到时，你仍是如此，因你是信实的。阿们。

读经 诗篇40:1-5 “公道的天平和秤都属耶和华；囊中一切法码都为他所定。” 箴言16:11 神的仁慈 去诊所做血常规检查对我来说是一年两次的活动。这是个特别的早晨，我拿着一份祈祷清单坐着，默默地看着人们的祷告事项，一边坐在椅子上等待被叫……后来神打断了我。 不，用“打断”显然是词不达意。实际上我的思想和心灵充满了神丰富的爱和温暖。当我祈祷的时候，我也一直在观察进来的不同病人，并无意识地审视着他们的个人举止，对他们的生活习惯也会作一些研判。事实上，我很确定我时不时地在想这些病人，如果他们怎样怎样的话，体型就不至于…… 神的仁慈制止了我心中沉默的评判，我感受到神对每个人的深情与牵挂。每个人所关心的也正是神的所关心的。 这个经历给箴言 16:11 赋予了新的意义。从那时起，我就祈祷通过神的慈爱关怀和智慧来看待和爱他人，而不是根据自己扭曲的标准来判断他人。 祷告 仁慈的主，感谢你了解我们每个人所负的重担，并深深地关心我们每个人，教导我们对人要有仁慈的心，对我们所遇到的每个人都有满腔热情。阿们。

读经 以弗所书4:7-16 “若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。” 哥林多后书5:17 生命的更新 最近，我考虑用更新型号的吉他替换我 已用了40 年的原声吉他。然而在试弹了很多把吉他之后发现我的旧吉他发出的音色温暖悦耳，听起来比新吉他好得多。我选择让一位吉他技师来修理我的旧吉他。技师说，老木头能发出更丰富、更悦耳的声音，因为作为乐器，木头会变干，树汁会从其纹理中渐渐收干，使振动更频繁地通过乐器。随着时间的推移，它已经成为一个新的创造物——一种新的形式。 作为成长中的基督徒，我认为我们也会以类似的方式改变。随着时间的推移，当我们吸收并遵循神的话语时，我们就会变得不再像以前的自己，而成为新造。随着我们信心的增长，信仰日渐成熟，神的灵能够在我们里面更自由地运行。到时候，我们就能被更新得更丰满。因为我们与神相交更紧密。 祷告 慈爱的父亲，请帮助我们接受你使我们每个人变得美好和独特的形态。当我们在信仰中成长并里面有你更新的生命时，请让我们明白。阿们。

读经 启示录21:3-5 “神要擦去他们一切的眼泪。不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。” 启示录21:4 神必安慰（大卫·卡巴索 赞比亚卢萨卡） 新冠疫情肆虐全球，在疫情最严重的时候，全世界都陷入了巨大的混乱，造成了千百万人的死亡。在此过程中，有许多人丧生。国际旅行几乎是不可能的。就在那个时期，我在美国，不幸的是，我父亲在非洲去世了。失去父亲的痛苦几乎难以忍受。然后，七个月后，我的生母也亡故。同年失去双亲的悲剧将伴随我们一家人很多年。 过了一阵子，我意识到我的悲伤给我带来了巨大的伤害，我就转向神的话语和祈祷。当我专注于神的爱时，我找到了安慰和应许帮助我度过悲伤。现在，每当我想念我的父母时，我就会想起他们所亲力亲为的许多美善，他们如何为我们牺牲，以及如何以神无条件的爱来爱我们。圣经应许我们，那些在主基督里死去的人必先复活，摆脱死亡和哀悼，这是值得庆祝的。 祷告 亲爱的神，感谢你给悲伤中的人们带来平安。我们为所有因失去亲人而悲痛的人们祈祷。阿们。

读经 以赛亚书40:25-31 “但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。” 以赛亚书40:31 等候耶和华 膝盖裹着冰块，坐在紧急护理诊所，这并不是我想要度过这一天的方式。尽管如此，我还是希望能有一个快速的治疗方案。相反，我被告知需要进行大手术，然后是几个月的休养和康复。可是，经过了四年的康复，我仍在训练自己适应行动上所受的限制。 疾病和创伤的治愈需要时间，有些会留下终生的遗患。神是一位伟大的治疗师，在我的康复期间给了我力量、耐心和智慧。但这要求我改变我的日常生活和放下某些责任，让我的身体得到休息和恢复。这需要我长时间的等待。 在我有需要的时候等待主、寻求神到底是什么意思？我慢慢领受到就是不让我身上疾病分散我对神的注意力，而是将我引向神。当我在等待中专注于神时，我就得到了神所应许的力量和希望。 祷告 亲爱的神，当我们因身体受限而感到沮丧时，请帮助我们等候你。通过你，我们有更新和恢复的希望。我们按照耶稣教导我们的那样祷告：“父啊，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。 赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶。”（路加福音11:2-4）。阿们。

读经 传道书4:9-12 “因为无论在哪里，有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。” 马太福音18:20 第三股绳 我在美国海军服役时，我们船的发动机急需替换零部件。另一艘船携带我们所需的部件赶到，但海上风浪太大，无法让小艇下水送到我们船上，更无法让大船靠近我们。于是，水手们在两艘船之间安装了一个绳索滑轮，以便我们能够取回该部件并继续航行。 我观看了整个事件的过程，我惊讶地发现所使用的绳索时不时地被拉紧。海浪迫使船只分开得更远，导致绳索似乎从粗到细，然后又变回原来的样子。我担心它可能会折断，所需的部件会丢失。后来我看到那是一个三股绞索，交织在一起的三股线加强了绳索的抗断能力，使他们不至于断裂。 我联想到，让耶稣成为我人际关系中的第三根绳索，也能够防止种种关系断裂。当我反思自己的生活时，我发现我所经历的破裂的关系很大程度上是由于我没有完全将耶稣纳入我的选择和决定中。当我们愿意让基督进入我们的人际关系作主导时，他会用爱和恩典加强我们与人的关系。 祷告 三位一体的神，请帮助我们，将你在我们所有的关系中居首位，使我们的关系得以加强。阿们。