读经 马太福音6:5-8 “那时，你求告，耶和华必应允；你呼求，他必说：我在这里。” 以赛亚书58:9 悟性更新 我正在尝试为我志愿服务的老年中心处理一份文件，但发件人要我作个电子签名。在身心俱佳的情况下，我可以正确操作接收，拟写和发送电子邮件，但我很快就发现，要我弄电子签名实在无法做到。 我也曾因电脑密码、手机信号微弱、电话掉线、汽车时钟的重新设置伤透脑筋，也着实为怎样调适明显比我聪明的智能电视而感到沮丧。我想，我实在感恩，因我们的主每周 7 天、每天 24 小时向我们提供无忧无虑的双频沟通，这是多么大的祝福啊！从不掉线，始终畅通，不用重设，无需密码。在忙碌的一天中发出的简单祈祷永远不会导致信息错误。 我意识到最新技术的价值和效率，但我更喜欢低科技设备。我也更喜欢祈祷、默想和与神交流的简单操练。尽管现代科技有时会让我感到精疲力尽，但在森林小路上与至圣者同行和交谈总能让我感到精神焕发，并重新得力于通过爱他人来跟随基督。 祷告 主啊，感谢你让我们持续不断地获得你的平安和怜悯，即使在这个繁忙、有时令人困惑的世界。阿们。

读经 以弗所书4:29-32 “所以，你们既是神的选民、圣洁蒙爱的人，就要存（注：原文作“穿”。下同）怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。” 歌罗西书3:12 恩慈的影响力 几年前，我接受了一个新的职位，在一家拥有数千名成员的教堂担任管风琴手。当我在第一个主日走进教堂大门时，我充满了恐惧。我如何才能找到勇气在这样一个超大的会堂，位这样一大群会众演奏？我默默地祷告：“亲爱神啊，请你帮助我！” 在等待敬拜开始时，我向会众望去，看到了一张熟悉的面孔。就在几天前，我遇到一个女士，她是一家超市收银员，她安静的举止散发着善良和温暖。看到她就坐在附近的一个长椅上，向我投来问候的眼光，这让我充满了平和与宁静。我感觉这就像是上帝的信号，预示着一切都会平顺圆满。她的仁慈和温柔的眼光和姿态给了我勇气去回应神的呼召，而我在那个教堂的第一次事奉给我多年的音乐事工带来了充满喜乐的经历。每当我回想起这件往事，我就会想起以恩对待他人可以以意想不到的方式影响人的生活。 祷告 亲爱的神，感谢你的爱和引导。  请帮助我们彼此以恩慈相待。奉基督的名。阿们。

读经 马太福音23:23-24 “‘他为困苦和穷乏人伸冤，那时就得了福乐！认识我不在乎此吗？’这是耶和华说的。” 耶利米书22:16 认识神 当我十几岁的时候，经常有人问我：“你与神的关系如何？”我不确定如何回答，因为我听不到神的声音，而教会其他的人似乎可以听到。我能真诚地说我认识神吗？ 我祈祷并请求神对我的心说话。我越祈祷和研读经文，神就越在我心里做工。神并没有像我想要的那样经常对我说话，但神也没有让我没有答案。 在耶利米书 22 章 16 节中，先知告诉我们认识神意味着什么：行公义和公义的事，为困苦和穷乏人伸冤。耶稣斥责法利赛人说：“那律法上更重的事，就是公义、怜悯、信实，反倒不行了”（马太福音23:23）。为公义、怜悯、信实而生活、工作，但不要忘记祈祷和研读经文。然后，你就可以确定地说：“我认识神！” 祷告 亲爱的主，谢谢你垂听我们的祷告，改变我们的心思意念，让我们更多地认识你，以致我们能明白你对我们的呼召，并过荣耀你的生活。阿们。

读经 帖撒罗尼迦后书1:11-12 “并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。” 以弗所书4:32 祷告的能力 多年前，我所在教会的一位助理牧师用非常愤怒的语气对我说话，让我想要换个教会。但是，由于我在那个教会负责一个特殊的事工，人们都依赖我，我还是留下了。 我最不想做的就是为那位牧师祷告，但我这么做了。起初，我的祷告并不很有善意。然而，随着时间的推移，我开始用一些圣经经文为他祷告。渐渐地，我们的互动变得更加友好。 最初的事件发生六年后，在教会为他和他的妻子搬到另一个州之前举行的告别招待会上，那位牧师拥抱了我，并说他很欣赏我对事工的奉献。 从那种情况中，我学会了当有人冒犯我时要有一颗宽容的心；情况是可以，而且也会改变的。我发现，只要持续为冒犯之人祷告，自己对他的愤愤不平就会慢慢平息。我们对他人的批评指责通常改变不了什么，但我们的祈祷肯定会改变任何事情。 祷告 仁慈的主啊，感谢你的祷告改变了我们和他人。请赐予我们勇气，在困难时期继续祈祷。奉耶稣的名。阿们。

读经 路加福音10:25-37 “他回答说：‘你要尽心、尽性、尽力、尽意爱主你的神；又要爱邻舍如同自己。’” 路加福音10:27 爱你的邻舍 我从莫斯科搬到北卡罗来纳州和我女儿和女婿住在一起。由于他们每天的工作时间很长，我经常一个人呆在家里。搬家三个月后我没有任何新朋友，因为我不会说英语。我想念在俄罗斯的大家庭和教会社区，我感到很沮丧。怎样回应神的呼召去帮助邻居？ 后来有一天早上我散步的时候，遇到了一位名叫南希的邻居，她对那些需要帮助的人充满了爱心。尽管我的英语有限，南希还是对我表现出很大的关注，她打电话给我女儿。在南希的鼓励下，我女儿为我报了一门英语课程。南希成为我的好撒玛利亚人，为我提供友谊、支持、去教堂的交通以及英语方面的帮助。 圣经教导我们要爱护那些受苦的人，就像照顾自己一样。别人的苦难不是那么容易被发现，它常以各种形式出现。但是当我们有帮助他人的负担时，圣灵会引导我们。爱你的邻居— 包括悉心关注有需要的人并以爱心照顾他们。 祷告 慈爱的神，请帮助我们关注并照顾他人，就像你关心我们一样。阿们。

读经 腓立比书4:4-9 “应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。” 腓立比书4:6 面对干扰 (迪尼欧·恩度那 高腾 南非) 去年夏天我们一家人去海边旅行。一如既往地有机会在海滩度过一段美好的时光。一天早上，我和姐姐起了个大早，准备在海滩上看日出。水面上的波光粼粼、微风徐徐、海浪有节奏地拍打海岸的声音、光脚踩踏沙滩的触感，构成了完美的一天。我们一边默想，一边拍照，一边聊天，一边欣赏日出。有一次，我站在一块岩石上，试图拍一张日出的照片。但当我正专注于日出时，一股强大的海浪拍击我所站的岩石，我吓了一跳，在那一刻，我失去了平衡。可是我拍出了一张海浪的照片，突如其来的海浪溅在我手机镜头上，最终的结果是我打印了一张美丽的图片并挂在家里墙上。 那一刻的照片提醒我需要拥抱生活中常发生的难处。即使我们生活中会发生一些令我们感到害怕或不稳定的事件而干扰我们的情绪，它们仍然会有美丽的一面。过去的几年很艰难，我们发现自己经历了无尽的干扰，却使我们的信心经受了考验而更坚定、心中也满了喜乐与平安。愿我们学会在任何情况下都能坦然、认真而乐观地面对每一刻。有上帝作为我们的向导，干扰可以为我们的生活增添美丽。 祷告 亲爱的主，请帮助我们以耐心和恩典应对生活中意想不到的干扰。阿们。

读经 路加福音15:1-7 “就请朋友邻舍来，对他们说：‘我失去的羊已经找着了，你们和我一同欢喜吧！’” 路加福音15:6 失而复得 许多年前，在一个美丽的秋日下午，我和爸爸带着我们的狗去散步。土路两边都是树林。随着太阳落山，气温下降，该回家了。但我们的狗突然消失了。她也许问到野生动物的气味循迹而去了，再怎么呼唤也无法带她回来。 当我的眼泪流下来时，爸爸叫我把外套脱下来放在地上。我们必须回家，但他答应会回来找她。后来，他在黑暗中找到了她，蜷伏在我的衣服上。这么多年过去了，我仍然清楚地记得看到她被带进屋时的喜悦。 当我们远离神时，我们在哪里寻找上帝的爱和恩典？也许我们有一个特别的舒适和安稳的所在，我们可以安静待在那儿，并重新与不断在寻找我们的神取得联系。正如我们的狗在我留下衣物的气味中找到了安全感，我们可以回到曾经体验神对我们爱的地方和时间找到平安。 祷告 亲爱的主，愿我们永远记得诗篇作者的话：“你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远”（诗 121:8）。阿们。

读经 加拉太书6:7-9 “撒在好地上的，就是人听道明白了，后来结实，有一百倍的，有六十倍的，有三十倍的。” 马太福音13:23 播撒道种 (茉塔·莫拉 多米尼加共和国) 作为一名一年级老师，我努力地教导孩子们有关神和神话语的道理。当我听到学生们表达他们对神的认识时，他们的热情常使我倍受鼓舞。我乐于在同他们分享圣经故事后看到他们的反应并聆听他们的交流。但是，每天早上与他们一起祈祷后，我就想到他们将来会发生什么。将来他们会忘记所学的东西吗？他们能够在日后的生活中应用这些教训吗？ 今天加拉太书和马太福音的经文给了我希望，孩子们确实以他们幼小的心灵来理解这些信仰的初步教训。而且，假以时日，这些播种在他们心田的道种必长出丰盛的籽实来。我感谢神呼召并使用我在这些幼小的心灵中播撒神话语的种子，我相信神会在他们的心思意念中浇灌并施以养分以使他们的生命丰盛而茁壮。 祷告 良善永生的神，请帮助我们依靠你的力量去种下美好的种子，激励我们在等待种子发芽，开花，结出果实时保持信心。阿们。

读经 箴言3:19-26 “你躺下，必不惧怕；你躺卧，睡得香甜。” 箴言3:24 安宁入睡 在教会的一次小组分享中，我提到我经常难以入睡。小组的另一位成员，一位退休的学校心理学家说，他告诉人们在尝试时不要展望第二天的计划睡觉，而是回顾一下他们那天所做的事情。 当我思考这个问题时，我想到了《创世记》第一章中的创世故事。在创造过程中的每一天结束时，神看着所造之物说这是好的。所以我决定将《创世记》中神的模式与心理学家建议的模式结合起来。 晚上睡觉前，我就回顾了这一天。当我回忆起当天每一个事件、每一项成绩或与人的交往互动时，我想，这些都好，并为此感谢神。当我想起一次不愉快的经历时，我仍然想，这也很好，我感谢神让经历这件事，让我从这件事中学到了宝贵的功课，或者感谢神在这段经历中与我同在。   我现在每天晚上都使用这个过程，它继续看顾我，让我每天保持良好的心态，帮助我入睡。 祷告 亲爱的神，你是多么仁慈，教导我们如何过荣耀你的生活，每天都能安宁入睡！帮助我们有一颗感恩的心。奉耶稣的名。阿们。

读经 诗篇34:1-10 “你们得救是本乎恩，也因着信。这并不是出于自己，乃是神所赐的；也不是出于行为，免得有人自夸。” 以弗所书2:8-9 神的丰盛恩典 (优素福·达斯 阿塔·普拉德斯 印度) 从很小时候起，我就很爱去教会。也是青年团契的活跃分子。我的祖父是位牧师，他让我积极参与敬拜的事奉。尽管我在教会很喜乐，但信仰方面却很薄弱。 祖父去世之后，我就不再去教会了，渐渐就被世界所吸引，从事市场营销工作，人也变得越来越世俗化，甚至还与一些地方帮派成员为友。 一些时间后，我母亲敦促我回到主的身边。但我却想自己是个罪人。神还爱我吗？但哥林多后书12:9让我确信“神的恩典够我用”，神很爱我。我得救不是因为我的行为够好，而是因为神的恩典。因此我转向了神，并且尽力过荣耀神的生活。从那以后，无论我身处软弱或遇沮丧，神都以他的丰沛恩典厚厚浇灌我。 祷告 感谢神赐给我们恩典的礼物，当我们愿意跟随你的时候，求你来引领我们。阿们。