读经 诗篇73:23-26 “我的肉体和我的心肠衰残，但神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。” 诗篇73:26 神——我的福分 我正在从小腿肌肉拉伤中恢复过来，这是短短几个月内的第二次拉伤。这一点，连同我早上起床时嘎吱作响的关节和浴室镜子中的一瞥，提醒我我已经变老了。我有时会与衰老和对未知未来的恐惧作斗争。如果我失去配偶，我会怎样？如果我的身体或精神出现问题并且我无法再照顾自己或住在家里怎么办？ 然后我想起了我的平静之源，并转向平息我恐惧的话语：“直到你们年老，我仍这样；直到你们发白，我仍怀搋。我已造作，也必保抱；我必怀抱，也必拯救”（赛46:4）。这些话帮助我安息在神慈爱的怀抱中，并仰望对未来的期待多于恐惧。我不需要害怕未知，因为神不会抛弃我。 尽管我无法知道未来，但我在神的保护下感到安全，并从圣经中得到安慰。我知道我的身体会改变，但神对我的爱不会改变。当我面对面见到耶稣时，我怀着盼望和极大的喜悦期待着我尘世旅程的结束。在那之前，我会相信那一位能平息我所有的恐惧，并与我同行超越未知。 祷告 亲爱的神，请赐给我们智慧，让我们看到你在我们生命中所做的新事。阿们。

读经 以赛亚书43:14-21 “耶和华如此说：‘你们不要记念从前的事，也不要思想古时的事。看哪！我要做一件新事，如今要发现，你们岂不知道吗？我必在旷野开道路，在沙漠开江河。 ’” 以赛亚书43:18-19 自由玫瑰 出狱后，我从父亲种下的玫瑰丛中剪下一段，并将其盆栽。这变成了我的“自由玫瑰”。近三年来，它在阳光和很少的关注下生长得很好。有一天，我决定将植物放入新盆中，于是我小心地修剪了根部并移种到花盆内。不幸的是它最终死了，我的自由玫瑰消失了。 我想知道这棵植物的死亡是否是神让我知道可以放弃我的过去。当我思考这个问题时，我想起了以色列人以及他们穿过旷野到达应许之地的旅程。在那段时间里，神告诉他们忘记以前的事情，因为他正在沙漠中为他们开辟了一条新路。 无论我们的处境如何，今天神仍然为我们开辟了一条新路。为了追随神为我们生命所定的道路；我们不必总沉浸在过去，而应着眼于未来。 祷告 亲爱的神，请赐给我们智慧，让我们看到你在我们生命中所做的新事。阿们。

读经 约翰一书4:13-19 “爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去，因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。” 约翰一书4:18 爱里没有惧怕 (安娜·谢德洛夫斯卡娅 爱沙尼亚) 有一次，我登上24小时行车车程的火车，决定利用这段时间祈祷。尽管周围有很多人，但我戴上耳机，打开一些敬拜音乐，闭上眼睛，设法集中我的思绪。当我祈祷时，我听到神的声音清楚地说了我永远不会忘记的一句话：“不要害怕，孩子。”这令我很惊讶，我回答说：“我什么都不怕。我已经准备好，不惜一切代价追随你。”但当我继续思考这句话的含义时，我的眼睛里充满了眼泪。我意识到神的话语触及了我心灵的最深处，他知道我所有的问题和恐惧。我心里其实一直在担心我的生活不能达到神的期望，害怕自己在生活中会犯不能顺服神的错误。 随着我信仰的成熟，我现在知道出于爱而不是出于恐惧来事奉神意味着什么。我努力不再感到自己不配。当我犯错时，我发现更容易悔改，因为我知道神会原谅我，而不是拒绝或惩罚我。结果，依靠神的爱，我获得了更多的能力，更多的喜乐，并且能够更有效地事奉神和神的子民！ 祷告 亲爱的神，帮助我们体验你的爱，消除我们的恐惧，教导我们喜乐地事奉你。阿们。

读经 诗篇18:27-31 “耶稣又对众人说：‘我是世界的光。跟从我的，就不在黑暗里走，必要得着生命的光。’” 约翰福音8:12 奔向真光 我和我丈夫加里旅行回来，听到我们的壁炉里发出奇怪的窸窣声响。加里把炉门打开，刚好在炉灰中发现了一只大松鼠。显然，烟囱盖松动，松鼠掉进了烟道。但我们到底怎样才能安全地把他救出来呢？最后，除虫人员告诉我们：“关掉灯，遮住所有窗户。然后把前门打开，松鼠就会向光亮走去。”我们把房间弄得尽可能黑暗，打开壁炉的门，然后退到一边。屏气静声，松鼠出现了。它停下来环顾四周。然后飞也似地冲出前门，朝光亮跑去。 动物有时比人类更聪明。即使在神向我们展示了光明之后，我们也常常会跌跌撞撞，陷入忧虑、怀疑、成瘾或任何令我们沮丧的事情中。也许我们选择坚持熟悉的事物，而不是冒冒然改变，也许我们不相信神的方式真的是最好的。耶稣是世界之光，无论我们有什么问题，如果我们奔向基督的光，我们就能找到帮助。 祷告 亲爱的神，当我们不知道该走哪条路时，教导我们朝你飞奔，因为你是真光。阿们。

读经 马太福音18:1-5 “我实在告诉你们：你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。” 马太福音18:3 与神同工 有一天，我从一位园林设计师和他四岁的儿子那里学到了极其宝贵的功课。父亲卸下了成捆的松草，将它们打碎，然后在灌木丛和花朵周围撒了一大把稻草。他的儿子从树上抓起一小把稻草。打碎了草捆，把它扔到一朵花株附近，然后兴高采烈地冲回来再抓另一把……男孩脸上的笑容反映出他为帮助父亲而感到的自豪，耐心的父亲也笑了。 小男孩实在没有撒多少松草，但那不是重点。主要是他和父亲一起做事。 有时候，我们把事奉神变成了一件比实际更复杂的事情。如果我们对神多一点信任，少一点忧虑，我们的工作就会更有意义。当神把一项任务放在我们心里时，我们就会情不自禁地期待着去做。因为我们正在与天父上帝并肩工作。 祷告 天父，当我们与你一起在地上建立你的国度时，请帮助我们找到喜乐。奉耶稣的名。阿们。

读经 以赛亚书55:1-3 “我是耶和华你的神，曾把你从埃及地领上来。你要大大张口，我就给你充满。” 诗篇81:10 丰富源泉 夏天的清晨，当我祈祷并阅读当天的灵修时，一只蜂鸟飞向挂在我窗外的喂食器。我把喂食器装满了它需要的花蜜，小鸟的频繁来访表明它知道它总会在我的前廊找到所需要的养份。 今天早上，在我与上帝相处的时间里，我为我生命中无法解决的危急情况祈祷。当我看到蜂鸟再次落在喂食器上时，我正在与焦虑感作斗争。突然间，我清楚地意识到，就像我的来访者简单地相信它的花蕊蜜会在那里一样，上帝预见了我的需要。我可以来到上帝面前并相信我所需要的资源总是在等待着我去支取。 如果神所创造的小小生物都有这般信心，我就更应相信神会为我提供丰富的资源，就如这蜂鸟一样。我突然意识到我已经平静地“降落”在我所需要的丰富泉源的源头了。 祷告 天父，当我们在缺乏或艰难的时刻，请帮助我们仰望和信靠祢，而不仅仅是定睛在我们自己的资源上。阿们。

读经 约翰福音1:1-14 “光照在黑暗里，黑暗却不接受光。” 约翰福音1:5 真光照耀 为什么要继续祈祷？为什么我还要继续阅读已经读了数百遍的圣经经文？混乱的世界和人们在日常生活中面临的挑战让我质疑我早上的“例行公事”是否行之有效。无论我往哪里看，世界一团糟。没有一个星期不传来亲戚、朋友或邻居正面临着某些危机困境的各种消息。我了解到没有人能幸免遭遇各种麻烦带来的困惑。 后来一些早晨，来自另一个世界的陌生人的言语触动我质疑的心。他们在《马可楼灵修祷告》中的衷心话语给我带来了希望。黑暗中的希望促使我重新考查约翰福音 1 章 5 节中的这句话：“光照在黑暗里，黑暗却不能接受它。”要克胜世界上的黑暗，我们所有人都必须紧紧抓住基督之光。 祷告 众光之父，亲爱的主，请帮助我们始终寻求你的光，在任何情况下都要握紧那光。阿们。

读经 以弗所书3;14-21 “神能照着运行在我们心里的大力，充充足足地成就一切，超过我们所求所想的。” 以弗所书3:20 奇妙供应 (西拉·苏瑞许·克里斯提 古吉拉特邦 印度) 2016年1月14日，是国际风筝节的日子。作为一家旅馆的负责人，我想为在旅馆住宿的学生提供一顿美味的 undhiyu（一种传统的古吉拉特咖喱蔬菜水果烘培面点）。我打电话给店主商量此事，但由于价格太高，我决定改点一种叫khaman-jalebi的小吃。虽然孩子们很高兴有小吃和风筝玩耍，但我还是很失望，因为我无法提供我想要提供的传统风味面点。 下午，我接到同一个店主的电话，他说他会为我提供给学生undhiyu。他告诉我，他知道由于价格太高，我才更改了订单，他想为学生提供这种特别风味的传统食物。 听到这句话，我欣喜若狂，感谢上帝。那天，学生和工作人员都吃饱了undhiyu。后来，我把这些话分享给学生们，感谢神让我们经历了以弗所书 3:20 中的应许。 祷告 主啊，感谢你为我们提供的方式，感谢你坚固我们的信心，使我们完全依靠你。阿们。

读经 诗篇23:1-6 “主曾说：‘我总不撇下你，也不丢弃你。’” 希伯来书13:5 黑暗中的引导 我和朋友朱莉娅登上了墨西哥城的地铁，返回我们居住的寓所。途中，两人闲聊着我们一天的经历。拥挤的火车正在疾驰，突然一阵颤抖，一切都停止了。大地在震动，我们瞬间陷入了我所经历过最深的黑暗中。震动停止了，但仍无灯火，一片黑暗。火车被困在中途，距地面以下数英尺的深度。大约有 10 秒钟，死一般的沉寂，然后人们开始哭喊。我听到一个女人尖叫声，恐慌揪住了我的心，直到我感觉到朱莉娅用手握住我的手。我的朋友在黑暗中向我伸出手，提醒我并不孤单，我心深感安慰。 生活中曾经有过几次，就像我儿子去世时，我感觉自己陷入了黑暗，前面的路显得陌生而难行。那段时间，我感到主牵着我的手，带领我穿过“死荫的幽谷”。作为基督徒，我们永远不会孤单。主应许永远不会离开我们或抛弃我们。我们可以相信，在最黑暗的时刻，他与我们同在。 祷告 亲爱的主，请帮助我们相信你的同在，即使我们没有感觉到。求你向我们展示其他需要安慰和帮助的人，以便我们能把你的爱传递给他们。阿们。

读经 尼希米记8:8-12 “又对他们说：“你们去吃肥美的，喝甘甜的，有不能预备的，就分给他；因为今日是我们主的圣日。你们不要忧愁，因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量。” 尼希米记8:10 张弛之道 我在一个农场长大，在那里，首要任务就是尽责任和努力工作。这些价值观受到如此高度重视，使得我很难抽出时间和金钱来娱乐和放松自己。 学习圣经后，我开始意识到神经常指示人们从工作中抽出时间来敬拜他和享受生活。我们需要这样的时刻来让自己恢复活力，使我们有持续的能力和体力尽我们属世的责任和事奉主。我们在马可福音6：31-32中读到，甚至耶稣有时也让他的门徒退去安静之地，以便他们的身体体力和精神得到恢复。 尼希米时代的复兴之后，神的子民被指示吃、喝和庆祝。然后尼希米补充说，“因耶和华的喜乐是你们的力量。”让我们的身体得到休息，我们的灵魂得到滋养，这是基督徒的属灵操练。需要遵循，以便我们保持所需的力量来遵循神的要求来过我们的生活。 祷告 主神，请为我们提供营养、休息和娱乐，以便我们有资源快乐地事奉你和其他人。阿们。