读经 诗篇119:9-16 “这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。” 约书亚记1:8 昼夜思想，谨守遵行 我喜欢钩编织品，尤其是在看电视的时候。当我听说朋友要生孩子时，我就会开始筹划编件什么东西。我找出最喜欢的图案——那些不太复杂的图案。我通常会选择一个曾经编过的图案，这样，我就会有把握完成。我最近的一件毛衣编得很顺利，后来编制说明“在腋下中心加入纱线”时，我疏忽了。我忽略了图案中的一个重要步骤。所以很是懊恼，拆掉了编好的三分之二。 回想起来，我意识到我们经常这样做。在生活中也是如此。我们对神的话语有足够的了解，并从我们过去的经历中知道神的旨意，我们可以继续前进。神常用他的话语及时向我们提供启示，但是，如果我们没有不断地用神的话语来更新我们的心意，而我们就很容易错过其中的要点——尤其是当我们的心思被世界杂音干扰的情况下。因此，牢牢记住神的话语并反复思想，可以帮助我们紧紧跟随神的带领。 祷告 爱我们的主，愿我们常被你的话语吸引，使我们与你连接更紧密。阿们。

读经 马太福音12:33-37 “因为要凭你的话定你为义，也要凭你的话定你有罪。” 马太福音12:34 心意更新 一个星期六，我邀请一些朋友来共享早餐。当我们聚集在一起时，空气中弥漫着咖啡和培根的香味。谈话最终转向了我们的工作。当我分享我对过去一年所经历的挫折和沮丧时，我被自己言语中的尖酸刻薄吓了一跳。但我很快就平静下来，我只是今天过得很糟糕。 后来，当我开始收拾桌子上的菜肴时，我的脑海中浮现出马太的话：“心里所充满的，口里就说出来。” 也许我愤怒的话语更多地反映了我目前的内心状况，虽然我不愿意承认。我开始只看工作中的不顺心和挫折如何导致不受控制的愤怒和冷峻。我的恶意言语不仅揭示了糟糕的一天，还揭示了一颗需要救主的话语和恩典的心。 人们很容易把粗心的话当作“糟糕的一天”。但是，如果我们仔细检查我们的话语，看看它们揭示了我们心思意念的时候，那么我们就可以谦卑地向耶稣求怜悯，得安慰，医治并改变我们的弱点。 今天，愿我们邀请救主进入我们内心细察，让他真理的教导洁净我们的言语和心灵。 祷告 亲爱的主，求你用你的爱和真理充满我们的心，使我们所说的一切话都能结出好果子，并荣耀你的名。阿们。

读经 士師記16:4-22 “務要謹守、警醒，因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。” 彼得前書5:8 生命的方向 近30年来，我一直患有我曾在美國海軍官校時教授了一門關於用於海軍飛機的自動駕駛系統的課程。該系統使飛機能夠在無須飛行員操作的情況下以預設的高度、姿態和航向飛行。但是，如果另一架飛機或飛機路徑上出現障礙物，系統不會改變航向來避開障礙物。因此，即使飛機可以自行飛行，飛行員也必須警惕任何可能發生的危險並採取緊急行動。疲劳综合症。这种疾病因人而异，病情各不相同。就我而言，我感到极度疲劳，几乎没有疼痛。但它阻止我做想做的事情，也影响我以适合我自己的方式事奉主。 有時我們讓自己處於自動駕駛狀態，在沒有來自神的任何干預的情況下過着生活，但我們如果停止聆聽神的指導時，我們很容易遇到麻煩。士師記十六章二十節說，主離開參孫，參孫卻不知道。雖然參孫從出生起就被分別出來，但他最終在非利士成為了奴隸。如果我們不留意，生活的挑戰很容易擾亂我們的旅程。當我們專注於神時，我們會意識到神在不斷地說話，讓我們隨時按他的話語修正我們生命的方向，使我們的生活符合神的旨意。 祷告 信實的神，求你開我們的眼睛，專注於你。讓我們能感覺到我們周圍的障礙，並引導我們走上你希望我們走的道路。阿們。

读经 诗篇139:12-24 “神看着一切所造的都甚好。有晚上，有早晨，是第六日。” 创世记1:31 生命依旧丰盛 近30年来，我一直患有慢性疲劳综合症。这种疾病因人而异，病情各不相同。就我而言，我感到极度疲劳，几乎没有疼痛。但它阻止我做想做的事情，也影响我以适合我自己的方式事奉主。 有时我对所患疾病深感焦虑，想要过充实而忙碌的生活，却因受制于自己的病况而未能功毕一役。但有时我也能够将自己的疾病视为一种祝福。它使我谦卑，不敢骄傲，因为我不再能够依靠自己的能力。我现在对其他生病的人也更能感同身受，这使我变得更加有恩慈的心。 我可以为他们祈祷，有需要祈祷的人其实很多。当我对某人说：“我会为你祈祷”时，我会真心实意地去做。现在我有时间倾听其他人的心声，倾听他们伤痛的内心和依靠神与病魔征战的信心，然后通过电子邮件、短信或信件鼓励他们渡过难关。我的生活节奏变慢了，有时间聆听鸟鸣，与造物之主同行。即或在慢性疾病的挫折中，神也与我同在，帮助我过着满有恩典的生活，使我生命仍旧丰盛。 祷告 爱我们的神，帮助我们能找到你，并无论在何种境遇下，得到你的祝福；赐给我们顺服你的勇气，坚固我们信心，让我们一心仰望你。

读经 马太福音7:13-14 “你或向左或向右，你必听见后边有声音说：‘这是正路，要行在其间。’” 以赛亚书30:21 神的路是正路 在最近的一次家庭旅行中，我们不确定哪条是最好的路线。于是在手机上寻找旅行攻略，查找行车路线，并开始按照导航开车前往。我们相信手机导航系统可以引导我们，甚至避免交通和事故。 如果我们给予我们的主同样的信靠，那就太好了。神知道什么对我们来说是最好的。但是我们常常规划自己的路线，选择自己的方向。我们往往一直到发现出错了，才觉醒。有时我们在进入一个未知领域时，不先寻求神的旨意，从神的话语中寻找方向，就自作决定，结果使自己进入进退维谷的境地。《圣经》包含了如何引导我们生活的故事和例子。耶稣基督的教训为我们指明了救赎的道路。    祷告 亲爱的神，请提醒我们，只有你才是神。帮助我们。相信你在通往救赎和丰盛生命之路上会指引我们。阿们。

读经 哥林多前书9:24-27 “我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。” 哥林多前书9:27 上面跨越障碍 跨栏运动员比赛时非常专注。每跨越一个障碍，都不会回头看，而只专注于自己的动作和速度。 我的生活也充满了障碍，但我发现我的信仰让我充满动力。我面对障碍，仍能在过去的十年里，撰写并出版了许多鼓舞人心的书和文章。 但最近，我感到神呼召我写一本圣诞灵修书。我喜欢学习、研究和写作，但进行书的版式设计和封面设计一直是一件令人沮丧的事情。当我遇到技术故障时，我想放弃，但我的丈夫敦促我继续前进。我现在处于比赛的最后阶段——这本书已经完成了版式设计，我正在最后敲定封面。 当我们感受到神的召唤时，最好记住我们在这里的原因。这与我们个人的成功与否无关，我们的重点是在我们所做的一切中荣耀神。我们可能会遇到精神上的、情感上的或身体上的障碍，但是它们不应该阻止我们完成神为我们制定的计划。有耶稣作为我们的榜样，我们就有信心跨越任何障碍。 祷告 亲爱的主耶稣，当我们遇到障碍时，请告诉我们如何将注意力集中在你身上，以便我们能因完成我们手所作的工荣耀你的圣名。阿们。

读经 诗篇143:4-8 “耶和华啊，求你听我的祷告，留心听我的恳求，凭你的信实和公义应允我。” 诗篇143:1 神奇妙的怜悯 (胡安·胡利欧·巴也兹·康特热拉斯 多米尼克共和国) 我女儿四岁的时候，被诊断患了肾脏癌，真如晴天霹雳，令人惊骇莫名。尽管我们资源并不充分，我们还是决定去德州休斯顿做进一步诊断，结果确诊是肾脏癌。于是就进行了肾脏移植，随后不久，她就留在休斯顿做化疗。就在赶回自己国家前，我向院方询问费用。数字对我们来说简直是天价，我们只好与院方商定一个还款计划。但心中仍然很担忧，于是我问主治医师，“我女儿能存活吗？”他回答，“你可以看到她为你生的外孙女呢。” 当我登机返回时，我眼眶止不住泪水哗哗直流。我哭着说，“神啊，求你帮助我！”神听了我的祷告。我回到家时，听到有消息说一群朋友筹钱替我还了部分欠款。奇妙的是我的律师事务所延揽了新客户。我们在两年的时间内，就还清债务。现在，20年过去了，我手中抱着美丽的外孙女。我和我所爱的亲人们都饱尝了神奇妙的恩典和仁慈的怜悯。感谢神！ 祷告 神啊，我主，你是我们随时也是及时的帮助，谢谢你不断提醒我们你的爱不止息，你是我们永远的盼望。阿们。

读经 约翰福音15:9-13 “你们各人的重担要互相担当，如此，就完全了基督的律法。” 加拉太书6:2 常在神的爱里 我年轻的时候，母亲经常做的巧克力布朗尼蛋糕在周围一带素享盛名，有时放学后我们会坐在一起边吃边聊天。 高中时，我的一个朋友在 16 岁时怀孕了。我的一些朋友的母亲感到震惊，我仍然记得他们不赞成的话。但我和妈妈则在一起讨论了怎样给她提供帮助。 妈妈建议我们为这位准妈妈举办一场婴儿祝福聚会，并邀请了一些朋友来我们家一起策划。祝福会办得很温馨，我的朋友和她妈妈都热泪盈眶，感激不尽。这是我从我妈妈和她那里了解到的。我们在一起分享巧克力布朗尼蛋糕，也通过祈祷求神帮助她们尽快适应新的生活，不要以灰心的心情度过每一天。 作为一名家长，我延续了制作巧克力布朗尼蛋糕的传统，并且喜欢在布朗尼蛋糕上桌时讨论我们家里遇到的各类话题。重温过去年代讨论的记忆，是我常与家人分享的人生经历，这使得家人们一起常浸浴在神的爱里。 祷告 天父，帮助我们向他人传达你的爱，我们愿意毕生跟随基督，实行“爱邻舍如己”命令。阿们。

读经 诗篇46:1-11 “你们要休息，要知道我是神! 我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。” 诗篇46:10 进入神的安息 当我抓起钥匙时，我的钱包沉重地压在我的肩上。急忙走向门口。我想祈祷，但我需要开始工作。我厌倦了投入这个世界而不花时间与神在一起，整天依靠自己的力量和智慧。当然；我边咕哝着祈祷，边应付繁忙的交通，但我渴望有时间与神同在。进了公司的大门，我在门口犹豫了一下，然后转身进入了我祈祷的地方。神在那里遇见了我。那是一个细拉的时刻。 细拉（Selah）是一个希伯来语单词，总结了几节经文。尽管其确切含义尚不清楚，但一些学者认为“细拉”表示音乐演奏过程中的停顿。短暂的沉默增添了音乐的美感，并强化了听众的体验。 我们的生活也需要安静。时间花在神的临在具有提升灵性的作用。在那里，我找到了诗篇 46:10 的真正含义：“安静下来，知道我是神。”将与神同在的宁静时刻融入我们的生活中，可以将我们生活中的混乱噪音转变成美妙如歌的行板。 祷告 亲爱的神，请帮助我们今天腾出时间安静在你信实的面前。愿我们在承认你是我们喜乐的源泉时找到避难所和力量。阿们。

读经 加拉太书5:13-26 “所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。” 约翰福音8:36 真自由（Hitesh J.Solanki 印度古吉拉特邦） 一天早上我正在休息，我的妻子把我叫到外面。当我到达那里时，我看到一只小鸟正在和另一只小鸟玩耍。 过了一会儿，小鸟的脖子被绳子缠住了。它扑腾着翅膀，想挣脱，但它越用力，绳子就越紧。当我试图帮助小鸟时，它啄咬了我。最后，我父亲抓住了那只鸟，我解开了绳子，把它放了出来。 后来当我反思这件事时，我意识到我也是；做出错误的选择。当我屈服于诱惑时，一开始一切似乎都很好。但最终。我发现自己处于几乎无法逃脱的境地。我倾向于尝试靠自己摆脱这种情况，但最终我就像那只鸟，无助又被困。 尽管我们所有的努力可能会失败，但耶稣永远不会让我们失望。当我们在祷告中呼求他时，他总是准备好将我们从束缚中释放出来，无论是肉体的束缚、被致瘾物捆绑还是内疚。只有耶稣才能拯救我们。如果我们悔改并相信基督，他就会释放我们。 祷告 仁慈的主，谢谢你来拯救我们脱离罪孽。救赎我们并更新我们，使我们的生活能令你喜悦。阿门。