读经 马可福音12:28-31 “我赤身露体，你们给我穿；我病了，你们看顾我；我在监里，你们来看我。” 马太福音25:36 爱你的邻舍 八年多以来，我一直是《马可楼灵修祷告》的忠实读者。通过每天预留 30 分钟的时间来祈祷、阅读和思考神的话语，我在基督里的信心更加坚固。 通过灵修阅读，我开始相信神呼召我们每个基督徒去帮助我们的邻居。通过帮助他人，我们效仿基督的榜样，向世界传递他的爱。有一天，我决定要以实际行动，爱回应这一呼召，去拜访一位已经入狱一年多的年轻人。当我到达时，我看到人们心灵和物质方面都需要照顾。 这次经历提醒我，致力于社会行动是每个人都可以做的事情。作为基督徒，我们不仅可以通过提供物质金钱来帮助有需要的人，还可以通过祈祷、精神鼓励和恩典行为来提供帮助。毕竟，向有需要的人提供同情也是事奉我们的主基督。 祷告 神啊，请帮助我们向那些处于困难或绝望境地的人传达你的爱和关怀。正如耶稣教导我们的那样，我们祷告说：“我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶”（路加福音 11:2-4）。阿们。

读经 创世记1:26-31 “我赐给你们一条新命令，乃是叫你们彼此相爱；我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。” 约翰福音1:34 神的形象 我不是很喜欢鸟，甚至有时会害怕。如果我看到一只鸟在附近飞翔，我首先想到的是它会攻击我。在过去的几周里，我和我丈夫一直在餐厅窗外观察一只小鹪鹩。她在一片海棠的叶子上面跳来跳去，看着我们，时不时地啄一下窗子。尽管我害怕鸟类，但我可以欣赏这只鸟。我喜欢从我所理解的角度来观察它，并知道它是神奇妙的创造。 同样，我也遇到过我不喜欢的人。但是耶稣告诉我们要彼此相爱，就像他爱我们一样。耶稣爱我们，因为我们是按照神形象创造的。 如果我能承认我所害怕的一只小鸟是神的奇妙创造，我岂不是应该更爱一个按照神的形象创造的人吗？如果我像对这只鹪鹩一样付以密切的关注而去关爱人们，我就会给自己有机会去克服我初步的先入为主的印象，去留意别人做的一些真善美 的事情。每个人都多少反映了爱我们的神的形象。 祷告 亲爱的主，请帮助我们超越对人的负面看法。帮助我们看到他们如何反映出你的形象。阿们。

读经 诗篇4:1-8 “我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。” 诗篇4:8 藏身主怀 我年轻时常做噩梦，总会在梦中惊醒。心情焦躁的时候，我会去敲父母的房门，我妈妈会给我一个拥抱，让我平静下来。当我的恐惧消退后，她就会带我回自己的房间，那晚我就和妈妈一起睡了。知道妈妈在我身边，我就可以安心地睡了。 我想这就是诗篇作者所经历的。通过信靠主，他可以忘记自己身上的重担，享受夜间的平安。当我们忙碌了一天，情绪和体力耗尽，常会感到愤怒或忧虑，以至于即使在晚上我们仍然在思考白天的事情而夜不能寐。然而，当我们将目光转向神并分享我们心中的焦虑时，神的同在可以充满我们并带来心灵的慰藉。 母亲在我身边，在我睡觉时保护我免受恐惧，给我带来平安。同样地，记住神的同在给我今天带来平安。当我们的力量有限、心中充满忧虑时，我们可以向神求助，并确信在神的看顾下，我们不必生活在恐惧之中。 祷告 亲爱的神，生活充满艰辛。但是当我们信赖你时，我们就可以得享安息，知道你是我们的保护者。阿们。

读经 雅各书1:19-20 “你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。” 传道书7:9 慢慢地动怒 我最近打电话给一家在线商家的客服，投诉我网购商品质量问题。但一开始，我非得要听一段录音，然后从几个选项中进行选择。接着，就是长时间的等待。等待期间被迫听一段音乐，然后，电话转到另一个部门，结果被挂断。我又得从头再来一遍。当我最终能够联系到一个客服时，我很气愤，向对方不客气地提出了我的要求。 但后来我意识到我没有表现出一个有爱心的基督徒应该有的行为。我是否也让客户服务代表生气了？我伤害了她的感情吗？我只需要快速道歉就可以与她建立友好的对话。毕竟，不是她惹怒了我，而是这个过程让我生气。在以弗所书4章26节，保罗说：“生气却不要犯罪，不可含怒到日落。” 尽管我的日子并不总是很顺畅，但我可以选择用表现出基督徒之爱的言语、态度和行动来应对逆境。 祷告 上帝啊，感谢你在我们的生活中带来平静。帮助我们在对待他人的方式上体现你的爱。奉耶稣的名祈祷。阿们。

读经 马太福音6:5-34 “所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。” 马太福音6:34 吗哪新义 有时我面对一堆麻烦事情会感到不知所措：一天只有这么多时间，一周只有这么几天，我一直在问自己怎样以及什么时候可以做下一件事。 神打算给我们所需的一切帮助，但每次只提供一天。这一直是神的信息，甚至在摩西的时代，每天都有从天上降下来的吗哪。我很容易陷入一种今天就解决明后天所有问题的心态，而不是放下焦虑的想法，只要求得到当天的帮助。像我这样的人很难做到这一点，但耶稣给出的指导是照着这样去做。一天一次—向神祈求我们每天日用的饮食。我学会了只把今天的担忧带到神面前，只在今天寻求帮助。然后我明天做同样的事情——以及未来的每一天都这样。 每一天新的开始时，我们都可以把所有的忧虑带到神面前。因为神爱我们，关心我们，神渴望每天给我们新鲜的吗哪，减轻我们的负担。当我们学会信靠神会提供我们今天所需要的，我们就可以从对明天的忧虑中得到释放，放下我们的负担。一天又一天，我们所有的忧虑都靠着神来解决。 祷告 亲爱的神，我们把今天的忧虑交给你，我们相信你会承担我们所有的负担。我们知道明天你也还会为我们做同样的事情。阿们。

读经 哥林多后书5:16-21 “若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。” 哥林多后书5:17 成为新造 (莫妮卡·M·肯尼亚 内罗毕) 今天引用的经文让我知道我过去的罪孽和错误已经被宽恕了。虽然我和我的兄弟分享了基督的好消息，但他很长一段时间都无法接受耶稣的宽恕。我多次告诉他耶稣爱他时，他都说：“对我这样的恶人？你的耶稣一定会很失望的。”我的兄弟无法相信耶稣会爱一个小偷和一个吸毒者。 这种情况已经持续了一段时间了。我一直在不停地为他祈祷。有一天，在默想哥林多后书 5:17 时，我去找我的兄弟，向他解释说，在基督里，旧的已经过去了。他的脸容光焕发。他接受耶稣作为他生命的主。我一直提醒我的兄弟，旧的已经过去了。他的罪已被赦免，不会再被记念（见赛43:25）。 今天我兄弟在教会很活跃，他充满了生命力。他一步一步地戒除了毒瘾，过着新造人的生活。荣耀归于耶稣：知道我们是在基督里的新造的人，使我们有信心来到神的施恩宝座前。我们可以放下我们的罪孽，自由地敬拜神，没有任何定罪。 祷告 主啊，感谢你赐予我们在你里面的新生命。谢谢你赦免我们的罪。奉耶稣的名。阿门。

读经 路加福音2:8-20 “因今天在大卫的城里，为你们生了救主，就是主基督。” 路加福音2:11 好消息 观看晚间新闻可能会令人不安。新闻常常报道世界的问题——犯罪、战争或自然灾害。不过，我经常观看的一个新闻节目以鼓舞人心的事件为特色——人们的善良无私行为的报道；人道主义救援努力和医学突破。在一个充满麻烦的世界里，听到这些好消息还是令人鼓舞的。 世界所收到的最好的消息就是基督所成就救恩的福音。耶稣来到我们这里是要建立一个属神的国度，并指出通往神的道路。这对每个人来说都是个好消息，无论我们是谁，无论我们的种族或国籍，或社会地位如何，我们都可以通过承认耶稣为主和救主是我们的需要，并接受神救恩的礼物来得到基督所提供的新生命。 祷告 亲爱的主，当我们被令人不安的消息压垮时，请帮助我们专注于救恩的好消息和你为我们提供的新生命。我们祈按照你所教导的祈祷：“我們在天上的父：願人都尊祢的名為聖。願祢的國降臨；願祢的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀，全是祢的，直到永遠。阿們！”（太 6:9-13，和合本）。阿们。

读经 马太福音6:19-24 “你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。” 马太福音6:33 神居首位 紫珍珠菜是一种高大的植物，顶部有一朵引人注目的紫色羽毛状花朵。尽管紫珍珠菜非常美丽，但在我所住的地方，这是一种入侵物种，对当地的植物是一个威胁。这种多年生常绿植物一年可以生产超过 200 万植株的种子！从环境中清除紫珍珠菜要花费大量的艰巨人工。 当我思考这种植物及其可能产生的负面影响时，我想起了我的基督教信仰。很多时候，我让美丽的事物侵入我的生活，结果与主在一起的时间被这种忙碌所搁置。我喜欢保持忙碌，我认为这么做会使别人觉得我很重要；我轻易放弃我的观点,我的骄傲让我专注于让别人在乎我。 马太福音 6:33 告诉我们要先求神的国，其他一切都会加给我们。所以我知道我需要停下来，重新调整我的优先事项。我是先寻求神吗？很多时候，我必须抛弃自己觉得是好的东西，这样我才能让最好的东西进入我的生活。 除去任何不是来自神的东西是至关重要的。这是一个终生的努力过程，但如果我们要过主呼召我们过的生活，我们就要坚持去做。 祷告 天父上帝，请帮助我们看清并重新安排任何可能分散我们荣耀祢使命的事情。阿们。

读经 马太福音18:10-14 “你们中间谁有一百只羊失去一只，不把这九十九只撇在旷野，去找那失去的羊，直到找着呢？找着了，就欢欢喜喜地扛在肩上，回到家里。就请朋友邻舍来，对他们说：‘我失去的羊已经找着了，你们和我一同欢喜吧！’” 路加福音15:4-6 如羊走迷时 一个美丽的秋天下午，看完一场足球比赛后，我和妻子塞西莉亚对返回停车场的班车等得有些不耐烦，就决定徒步去找我们的车。这天秋高气爽，温度宜人，我们想也可以同时锻炼一下身体。于是，我们尝试抄近路穿过一片树林，但最后却到了一个陌生的停车场。这时，我们已经很疲惫，也迷路了。突然，一辆运动场工作人员驾驶的客车停了下来，他问我们是否要搭他的车前往运动场的班车。我们确定这是个好主意，接受了他的提议，最终找到了一辆班车，将我们带到了我们停车的地方。 这段经历让我想起，我们的不安静等候会导致我们按照自己的方式行事，而不是寻求或等待神的带领。然而神是信实的。他在我们挣扎时发现了我们，并邀请我们回到正路。虽然选择是我们自己做出的，然而，结果却不是我们所设想的。但最终我们会发现神就是爱， 他适时地帮助了我们。 祷告 亲爱的天父，当我们面对生命的考验时，请坚固我们的信心，帮助我们感受到你持久的爱和你所赐的平安。阿们。

读经 路加福音22:39-46 “天将晚的时候，门徒进前来说：‘这是野地，时候已经过了，请叫众人散开，他们好往村子里去，自己买吃的。’” 马太福音14:15 人问“为何”？神的回应 当我女儿失明时，我祈祷并相信神能医治她。经过数千次祷告，神仍未恢复她的视力。这个问题一直困扰着我：神为什么不医治她？ 在马太福音 14 章 15 节中，经过一整天的事奉，聚集的群众都饿了。门徒们请求按照他们的愿望，把众人解散来解决这个问题。但耶稣心里有自己的主张，他没有让群众散去，而是通过喂饱五千人来实现他的旨意。想象一下，如果耶稣默许了门徒的请求，我们可能不会有圣经中最令人难忘的奇迹之一。 这是否意味着请求神消除困难的情况是错误的？不。圣经充满了祈祷的先知，祭司和君王：甚至耶稣也请求神“把这杯从我身上夺去，但不要成就我的意思，只要成就你的意思”（路22:42）。 放弃我们的意愿很难，但我了解到，当我将自己的处境交给神时，奇迹每天都会发生。十年后的现在，我的女儿仍然失明，但她在基督教事工中找到了自己的使命。我们不用担心我们不明白的事情，而是可以为我们所知道的事情赞美神：神爱我们。 祷告 亲爱的神，请帮助我们记住，我们可以永远信靠你，即使事情不顺利。让我们记住你的信实和大能。阿们。