读经 马太福音8:23-27 ”主耶和华必像大能者临到，他的膀臂必为他掌权。他的赏赐在他那里，他的报应在他面前。“ 以赛亚书40:10 暴风雨中 (苏博德·音波的 印度 德里) 当我一家人从东巴基斯坦（现在的孟加拉国）移民到印度西孟加拉邦时，我才一岁。 作为难民，我们在政府提供的帐篷里生活了七年多。 我记得一个炎热的夏夜，一场暴风雨正在酝酿中。我们在一片空地上玩耍，我的姐姐很担心，为了安全起见，把我们带回了帐篷。 我们一回来，风就开始变大，我们担心我们会失去帐篷和所有的财物。 想象着失去帐篷、无处居住会是什么样子，我开始祈祷，但感觉我的祈祷时信心不足。于是我开始向耶稣恳求：我们没有另一个帐篷了。 如果这个没有了，我们该住在哪里？当我在帐篷一角抓着绳子时，我喊道：“耶稣啊，救救我！” 令我惊奇的是，风渐渐减弱，最后消失了： 这段经历对我的生活产生了持久的影响。当我们呼求帮助时，神会听到我们的声音。在每次风暴中，耶稣确实都与我们同在。 祷告 亲爱的主，谢谢你与我们同在，即使我们身处生命中最艰难的时刻。奉耶稣的名祷告。阿们。

读经 诗篇139:13-18 “我的肺腑是你所造的。我在母腹中，你已覆庇我。我要称谢你，因我受造奇妙可畏。你的作为奇妙，这是我心深知道的。” 诗篇139:13-14 受造奇妙 我正在出版我的第一本书。这本书讲述了我小时候因为口吃而被欺负的经历。书的封底将刊登我的照片和简历。于是，一些细节就在我脑海中盘旋。比如我应该如何设计我的头发？又比如我应该带点微笑还是正襟危坐？我应该穿什么？我应该怎样来述说自己？所有这些问题最终当然都会有答案。但有一点是肯定的：无论我如何打扮自己，我仍然是我——Rachel。好奇的瑞秋，冲动的瑞秋，以及神的孩子瑞秋。 当神看着我时，他并没有看到我所有的缺陷，而是看到了一个拥有复杂天赋和能力的人。诗篇 139:13-14 说：“你创造了我的灵魂，在我母亲的子宫里将我编织在一起。我赞美你，因为我被造得可怕又奇妙“(英文新国际本直译)。无论别人怎么想，神都认为我们是美丽的。 当我们照镜子时，我们会记得我们看到的是神手所造完美的艺术作品。 祷告 亲爱的神，请提醒我们，我们是你的艺术品，当我们看不到自己和他人的独特之美时，请赦免我们。阿们。

读经 约书亚记1:7-9 “这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。” 约书亚记1:8 遵行主道 我的第一辆自行车是带有银色饰边的黑色猫鼬牌。我记得小时候骑自行车时的兴奋和所享受的自由。但始终逾越不了的一个障碍是：我总得依靠那个辅助轮。虽然多次尝试学习不用辅助轮骑行，但都以失败告终，最后只得放弃了。几十年来，不会骑自行车一直使我感到羞耻、遗憾和尴尬。 在我三十多岁的时候，我的妻子正接受马拉松训练。我想在她训练的时候能陪伴她，所以我又拜访了我的老对手。一小时之内；借助互联网，我掌握了新知识，骑上了自行车。当我们以决心和智慧应对困难时，我们能够克服困难，这是非常不简单的。 我们在基督里的生活也是一样。无论我们曾经花过多少时间与耶稣一起祈祷、默想经文或敬拜，我们仍然需要付出努力来达成目标。同样，只要我们努力，靠着基督赐予我们的智慧，我们可以克服任何障碍。当神赐给我们的坚韧，并且在灵性操练的实践中发现有神的智慧和同在时，我们定能成功。 祷告 更新我们的神，吸引我们进入你的心中，引导我们因你的同在而心意更新。阿们。

读经 马可福音9:14-29 “你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。” 诗篇55:22(CEB) 卸下生活重担 “妈妈，我的腿感觉麻木了，”我 14 岁的女儿惊呼道，“过去一个月都感觉麻木。” 诊断结果是多发性硬化症——一种关于神经系统的疾病。可能的失明和行动障碍对于一个正积极享受生活的年轻女孩来说是很难忍受的。所用的类固醇虽然有效，但也有副作用。 作为一个丧偶的母亲，我感到孤独和落寞。我对女儿的梦想似乎正面临破灭。然而，我的女儿仍然保持着对生活的热情，继续带着开朗的微笑过着每一天。她比我更快地接受这个诊断。 我立即意识到，只有来自耶稣基督的平安才能取代我的绝望。神没有应许我们人生没有压力和忧虑，但他应许永不离开我们。当我们把忧虑带到神面前，相信神能带领我们度过人生的风暴时，我们的喜乐就不会因环境而丧失。神正在帮助我们除去忧虑，找到平安。 祷告 亲爱的主，请帮助我们在任何情况下都能喜乐并信靠你。阿们。亲爱的主，请帮助我们在任何情况下都能喜乐并信靠你。阿们。

读经 马太福音5:1-12 “使人和睦的人有福了，因为他们必称为神的儿子。” 马太福音5:9 使人和睦 我们一生中都会与不同的群体交往——家庭、教会成员、同事、邻居。当我们与他人交流时，我们常常希望他们接受我们的观点和想法。但这种态度会导致很多问题和冲突。如果我们都能培养一种开放的心态，愿意倾听别人的观点和意见，这个世界就会有更多的和平和对话。 随着年龄的增长，我开始相信，作为好邻居，我们的工作就是尽可能多地倾听和拥抱他人。耶稣教导我们在与人交往和相处时要成为和平缔造者。因此，让我们都尽力成为使人和睦的人。正如加拉太书 6 章 9 节所说：“我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成。” 祷告 亲爱的主，和平的君，帮助我们成为世界上更好的和平缔造者，对与我们所交往的人持开放的态度。我们按照耶稣教导我们的那样祷告：“我们在天上的父，愿人都尊你的名。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪；或者我们也赦免每一个亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶”（路 11：2-4，）。阿们。

读经 列王记下19:1-19 “希西家倚靠耶和华以色列的神，在他前后的犹大列王中没有一个及他的。” 列王记下18:5 信心功课（凯瑟琳·夸奥加纳 大阿克拉地区） “妈妈，它长大了！”我的小女儿惊呼道。 “让我看看，”我说，从她手中接过塑料杯。我很惊讶。我们浇了几个星期的玉米种子终于发芽了。这是她要在下周提交给学校的一个科学试验项目。浇灌了八天后我本已放弃了希望，并计划在那天早上将整个东西扔进垃圾桶。我甚至有一次对她说，“这是浪费时间，也浪费水”，她自信地回答说，“我的老师说它会生长。”事实确实如此。难怪耶稣在路加福音 18:16 中说，我们必须拥有小孩子那样单纯的信心。 我的女儿相信老师的话，在我放弃后很长一段时间里继续浇水。同样，即使我们因目前的情况而灰心丧气，神也希望我们坚持信仰。 当希西家王收到亚述王的第二次书面威胁时，他正处于绝望的边缘，尽管神已向他保证会拯救他。为了平复自己沮丧心情，他亲自将这件事告诉神，神拯救了他和整个耶路撒冷城。像希西家王一样，让我们继续信靠主的话，因为神永远是信实的。 祷告 亲爱的神，愿我们对你话语的信心坚定。阿们。

读经 路加福15:11-32 “过了不多几日，小儿子就把他一切所有的都收拾起来，往远方去了。在那里任意放荡，浪费资财。” 路加福音15:13 浪子回头 就像耶稣比喻中的小儿子一样，我在四处漂流的生活中浪费了光阴，毒品和酒精正逐渐耗尽我的生命，我变成了独具躯壳的行尸走肉。我内心深处想要有改变，却又无能为力。 2013年6月初的一个星期六，一个阴霾的早晨，我坐在特拉华州南部的一座教堂前，正在等待戒毒互助会开始。但我来得早，当时那里只有我一个人。不久，一名男子把车开进教堂停车场，停在保留给牧师的车位上。我告诉他我的故事，他聚精会神地听着，并邀请我参加第二天的礼拜，他说他会宣讲浪子回头的事。我心里一个声音告诉我应该参加那个礼拜。 第二天早上，当我坐在教堂的前排时，我感觉牧师正在直接对我说话。一小时内；我知道我没有白过这一天，教堂的会众欢迎我。今天我感到无比的幸运，我是浪子，神却以他的大爱接纳了我。 祷告 亲爱的神，请宽恕我们浪费的日子。帮助我们认识到生命是多么宝贵。阿们。

读经 马可福音16:1-8 “你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明” 箴言3:5 相信神的带领 当我阅读马可福音第16章中基督复活的故事时，有件事引起了我的注意。抹大拉的马利亚、雅各的母亲马利亚和莎乐美正在去坟墓的路上膏抹耶稣的身体。第三节清楚地表明，他们不知道有没有人会把石头从坟墓入口移开，这样他们就可以去做她们要做的事情。然而这些妇女还是去了，她们是第一批得知基督复活的荣耀消息的人。这是多么荣幸啊！ 我想起很多时候，我感觉到神带领我做某事，自己却犹豫不决，心里总想着自己做不了，因为一些我自己无法克服的障碍，我不会成功。我有多少次因为犹豫而把事情搁置了？由于没有凭着信心向前迈进并相信神会提供我所需要的帮助，我错过了多少祝福？ 几年前，当我离开家乡去另一个州工作时，朋友们给了我一方挂匾，上面写着：“神的旨意永远会引领你到充满他恩典的地方。”我祈祷神让我在未来能够明显感受到神的带领时守住这些话语，并以马可福音中这些妇女为榜样，尽管我可能不明了前景如何，但我无论如何都会去。 祷告 天父，请帮助我依靠你的指导而不是我自己的理解。阿们。

读经 马太福音28:1-10 “安息日将尽，七日的头一日，天快亮的时候，抹大拉的马利亚和那个马利亚来看坟墓。” 马太福音28:1 复活主日 现在我退休了，就有更多机会近距离观察大自然，以作为我早晨最日常的活动。在美国西南部的索诺兰沙漠日出时，我观察到蜥蜴在岩石上取暖，这样它们就可以快速而敏捷地开始新的一天。我观察到秃鹰在飞过头顶之前栖息在高大的仙人掌上以温暖它们的翅膀。我看着我家年迈的哈士奇在早晨温暖的阳光下打盹，以舒缓它僵硬的关节。 当我读到今天的经文时，我问自己：“是什么促使这些妇女在黎明时分出去涂抹被钉在十字架上的耶稣裂开的身体？”我相信这些忠于主的妇女采取行动不仅是受到犹太习俗的驱使，也是来自基督复活的应许和新一天日出时所带来的希望。 世界各地的许多会众都以晨曦敬拜来庆祝复活节早晨—庆祝我们对复活的弥赛亚的信仰。因此，日出除了温暖和舒适之外，还给我们带来希望。我们与其他基督徒一起呼喊“他复活了！”并拥抱每一个新的日出所带来的希望。 祷告 复活的主，感谢你赐下复活节早晨的日出。坚固我们的信心，使我们能够带着复活主所赐的希望迎接每一个新的日出。奉耶稣的名祷告。阿们。

读经 约翰福音19:8-42 “这些事以后，有亚利马太人约瑟，是耶稣的门徒，只因怕犹太人，就暗暗地作门徒。他来求彼拉多，要把耶稣的身体领去。彼拉多允准，他就把耶稣的身体领去了。” 约翰福音19:38 圣礼拜六 圣礼拜六是一个安静、能让人默默思想的日子。这是耶稣受死后和复活前的一个特别的日子。我常常想，这一天对门徒来说会是什么样子；当时跟随耶稣的其他人，尤其对亚利马太的约瑟。约瑟在当地社会有很大的影响力，是一位重要的犹太领袖。如果他对耶稣的信仰公开化，他的声誉和社会地位就会受到很大的威胁。所以先前他对自己的信仰保密，只能“暗暗地作门徒”。 但在耶稣受难日，当耶稣死在十字架上时，亚利马太的约瑟公开宣布了他的信仰，他去见彼拉多，要求耶稣的尸体，以便他可以埋葬它。 我想象约瑟在这个礼拜六大部分时间都在思想他所作的抉择。他的这一行为冒了很大的风险，而礼拜六，耶稣仍然躺在在坟墓里。 同样，当我们选择跟随耶稣时，我们就承担了风险。这些风险有时会导致我们保持沉默或保守我们的信仰秘密。然而，虽然公开我们的信仰可能会让我们在圣礼拜六这日充满挣扎，但它却会让复活节主日变得更加值得庆祝。 祷告 亲爱的耶稣，请帮助我们不要隐藏我们的信仰，而是勇敢地公开地跟随你。阿们。