读经 帖撒罗尼迦前书5:8-15 “所以，你们该彼此劝慰，互相建立，正如你们素常所行的。” 帖撒罗尼迦前书5:11 彼此相待，互相建立 我在西弗吉尼亚州的一个安静的小镇长大，当我决定去俄亥俄州三个小时车程外的法学院时，我非常紧张。我在那里不认识任何人，从某种意义上说，我的一切将重新开始。祈求神让我能找到一群朋友，让我在陌生的地方不再孤单。 当我到达学校时，我与人交往很少成功。我开始失去希望，几乎要接受孤独无助地完成法学院学业的事实。但没过多久，上帝就回应了我的祈祷，向我介绍了一个人所能寻求的最好的一群朋友。我现在从他们那里感受到了丰富的爱和善意。正如帖撒罗尼迦前书5:11 所说，我和我的朋友们继续彼此劝慰、互相建立。 无论何时何地，帖撒罗尼迦前书 5 章中的这些话对每个人都很重要。我们大家持续不断地彼此鼓励、互相扶持是至关重要的。正如我从法学院的朋友那里了解到的那样，我们不分彼此，互助相依。 祷告 亲爱的主，请引导我们互相照顾，并帮助那些需要我们支持的人。阿们。

读经 马太福音15:21-28 “主说：“你们若有信心像一粒芥菜种，就是对这棵桑树说：‘你要拔起根来，栽在海里’，它也必听从你们。” 路加福音17:6 芥菜种的信心 (纳瓦那尼·彼得 印度卡纳塔卡邦) 有一天，我们的牧师来到我们家读圣经，分享鼓励的话，并祈祷。当他正要离开，我们不同信仰背景的女佣拉克希米跑到他面前，请牧师为她祈祷。她对儿子的爱和对儿子康复的渴望促使她勇敢地接近这个牧师，她认为这是神的仆人。我们的牧师安慰拉克希米，并用她的母语祈祷，她得到了安慰和鼓励。 这让我想起了迦南妇人的故事，她来到耶稣面前，为她被鬼附的女儿求情。尽管她本人并不认识耶稣，但她对孩子的爱战胜了任何犹豫。耶稣称赞迦南妇人的信心并给了我们一个重要的教训：上帝的恩典和爱对所有人来说是无法估量和无条件的。 我们可以从这些女性的韧性中学到很多关于信仰的教训。在苦难和痛苦的时刻，我们不应放弃。我们相信神的救恩为我们所有人赐下。我们可以寄希望于神，他对我们的关怀和爱是我们无法测度的。 祷告 仁慈的上帝，感谢你保护和支持我们。坚固我们的信心，使我们能顺服地与你同行。奉耶稣的名，阿们。

读经 雅各书1:2-8 “他必用自己的翎毛遮蔽你，你要投靠在他的翅膀底下。他的诚实是大小的盾牌。” 诗篇91:4 主的遮蔽 几年前，在参观马萨诸塞州的一个自然历史博物馆时，我和丈夫观看了一段鱼鹰孵化的视频。两只成年鱼鹰栖息在巢的边缘，看守着它们的雏鸟，让它们慢慢地啄壳破蛋。刚孵化的幼雏体力逐渐增强，但当它们挣扎着从蛋中出来时，父母并没有帮助它。孵化后，雏鸟在母亲的翅膀下休息。 一边观看视频，我一边想到了我们怎样在挣扎中增强我们的力量。我们在各样的考验试炼中努力挣扎，渐渐产生毅力、品格和希望（见罗马书5:3-5）。当我母亲去世时，神是我的避难所，而我在悲伤中努力，坚持不懈的祈祷努力亲近神，从而增强了我的信心。这也装备我去鼓励其他哀恸的人。 观察成年的鱼鹰让我意识到，虽然在我们生命历尽扎挣过程。艰辛成长时，神看似沉默，但神却从未缺席。当我们遇见试炼，神保护我们、看顾我们。就像小雏鸟在母亲的翅膀下休息一样，在神的爱的庇护下，我们能够坚持信念，为未来做好准备。 祷告 永恒的主，我们感谢你在我们坚持不懈地经历考验和痛苦时保护我们，提醒我们栖息在你的翅膀底下得庇护。阿们。

读经 彼得前书5:6-11 “那赐诸般恩典的神曾在基督里召你们，得享他永远的荣耀，等你们暂受苦难之后，必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。” 彼得前书6:10 主必成全 五年前，我开始做生意，收购破旧的房屋，加以修缮，然后转手出售。这些房屋中的许多状况都很糟糕——日益恶化和倒塌。其中大多数都有经过雨水或洪涝浸泡，通常是由屋顶上的洞或地基上的裂缝造成的。因此，我选择要转手这些房产时，和我的商业伙伴有考虑到房子内部会滋生有害的黑色霉菌，就请专业人士作有关这方面的检查，来查看房屋的潜力。 同样，神也一直察看我们，注意到了我们的潜力。当我们崩溃时，神会重建我们，让我们能够发光。就像坚固的屋顶保护家园一样，在任何可能的暴风雨来袭之时，引导和保护我们。学习圣经有助于巩固我们作为基督徒的基础。随着我们信仰和知识的增长，我们就会发生转变，让我们能够充分发挥神在我们身上的潜力。 祷告 慈爱的天父，请帮助我们记住，无论我们受到多大的伤害，你都可以成全我们。感谢你的指导和帮助，使我们能充分发挥你在我们身上的潜力。阿们。

读经 罗马书12:9-15 “在指望中要喜乐，在患难中要忍耐；祷告要恒切。” 罗马书12:12 患难中要忍耐（保罗·库彭蒙德·安达 巴布亚新几内亚） 完成中学教育后，我无法就读大学课程，于是先在家呆了一年。后来，远房表弟告诉我可以去城里找工作，那里有很多公司，工资待遇也不错；有的甚至愿意出钱继续深造或接受专业培训。我的表弟说他可以提供食宿。我满怀希望地带着仅有的一点钱进了城。 然而两个月后，我仍在找工作。我们住的房子没有合适的灯光和水，很拥挤，有时我们没有食物吃。 这时的我不时会感到苦涩、愤怒或自怜。其他时候，我会告诉自己要有耐心，继续寻找机会。我祈求神给我开一条路。最终我努力面对现实，耐心等待神为我开路，尽管这并不容易。 一年零六个月后，我加入了一家建筑公司上白班，然后担任司机，后来又担任某部门主管，这给我提供了继续学习的机会。这段经历教会了我如何活出今天的经文：“在指望中要喜乐，在患难中要忍耐；祷告要恒切。” 祷告 主耶稣，请在我们患难时赐予我们耐心，并帮助我们记住你的仁慈与信实。阿们。

读经 约翰福音15:1-8 “我是葡萄树，你们是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子。因为离了我，你们就不能做什么。” 约翰福音15:5 与主连接 一个夏天，我种了一株番茄幼苗，并在它周围放了一个笼子来保护它。但第二天早上，我发现鹿把它的叶子都吃光了。就像一具骷髅一样站在笼子里。 我决定继续浇水和照料这棵植物，因为它的根在土壤中仍然完好无损。几周后，植株开始发芽，长出了新叶。最终，结出了许多美味的西红柿。那棵植物从枯萎、枯瘦到茂盛、结果子的转变提醒我扎根于神话语的重要。拥有强大的根系和精心培育有助于植物生长和丰产。 这正是耶稣在今天的经文里所教导的。当我们与耶稣密切相连时，我们就是选择在神话语的土壤中滋养我们的根，并与基督的枝子保持联系。这样做的结果是即使遭遇严重危机，我们依然能够忍耐到底，并生机蓬勃，结果累累。 每天花时间阅读经文、祈祷、默想，可以帮助我们属灵的气息存留，维持滋养我们的根。即使生活历尽难处，我们与主枝子的连接仍会继续滋养我们的生命成长。 祷告 仁慈的天父，即使当今世界的干扰试图要将我们连根拔起，请帮助我们坚定地依靠祢。奉耶稣的名。阿们。

读经 出埃及记20:8-11 “当记念安息日，守为圣日。” 出埃及记20:8 作工与安息 在我的成长过程中，家里为操练圣经中有关安息的观念，就将礼拜六早晨的生活调整成慢节奏，期间充满了做煎饼、鸡蛋、培根等家庭早餐，家庭谈话和阖家观看早档电视节目等内容。如果我能掌握遥控器，我会把三大台的早档节目切换成动画片。小时候，我认为安息日是最重要的日子，也是我感觉最快乐的时间，因为我可以放松下来，无忧无虑，甚至不用去想我的家庭作业。 我想知道为什么作为成年人很容易失去这样的安息日时刻。我们并不是不能拥有它们，我们可以有计划地创造一种工作和休息的节奏，将一切奉献给神。 在创造的过程中，我们看到神既工作，也休息，这不是很有趣吗？神制定了标准，并号召以色列人效仿。实行工作和安息日休息的节奏表达了我们对神的顺服和对神的信任。简而言之，安息日就是敬拜和依靠神。 祷告 亲爱的天父，请帮助我们好好工作和休息，就像你在创造世界时既工作又休息一样。阿们。

读经 路加福音10:25-37 “无论做什么，都要从心里做，像是给主做的，不是给人做的，” 歌罗西书3:23 给主做的 圣经告诉我们，我们要成为基督的左膀右臂。在好撒玛利亚人照顾路边陌生人的比喻中，耶稣向我们展示了服务他人的意义。撒玛利亚人帮助了那个有需要的人，撒玛利亚人本可以从这个人身边走过去，就像他之前的其他人所做的那样。但是撒玛利亚人停下来照顾这个人。 今天我们如何被呼召去帮助别人？也许邻居现在需要帮助-修剪草坪或铲土。也许路边有一个陌生人，需要食物。我们可以与孤独的人交朋友，或者在无人愿意或能够的时候做志愿者。我们可以提供经济援助来满足他人的需要。我们每个人都可能受到启发，以不同的方式帮助别人，服务旁人。让我们所有人都随时留意服务他人的机会，成为基督的助手。 祷告 亲爱的耶稣，谢谢你向我们展示如何在他人面前成为你的同在。祝福我们奉你的名事奉的人。阿们。

读经 使徒行传2:1-4 “况且，我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。” 罗马书8:26 圣灵中保 当我在圣经注释中读到这节经文时，“协助员”这个词从页面上跳了出来。我想到了特殊教育协助员的定义。这种类型的协助员帮助父母和老师制定孩子的个性化教育计划（ IEP），帮助他们在学业上取得成功。 记得有一次，我和丈夫在几年前参加的一次个性化教育计划会议上邀请一位特殊教育老师朋友作为我们孩子的协助员。当我们不知道该说什么时，知道有人在那里代替我们，支持帮助我们，我心里有一种说不出的平安。 回顾这段经历，我想到神如何赐给我们圣灵作为我们的中保-我们的“协助员”。无论我们的负担有多大，以至于我们无所适从，我们都可以通过祷告来到神面前。在天的“协助员”会把我们的请求向神提出。我对神了解越多，我就越认识到神是多么奇妙。 祷告 亲爱的神，感谢你赐下圣灵作为我们的中保，在我们无话可说时支持我们。阿们。

读经 诗篇16:7-11 “…奔那摆在我们前头的路程，仰望为我们信心创始成终的耶稣…” 希伯来书12:1-2 真正平安之道（阿格达·苏亚雷斯·奥尔蒂斯 多米尼加共和国） “不要将目光从路上移开；这是确保您安全的最佳方法，”导游在我们朝着目的地步行了45分钟后这样告诉我们。这条路确实很不平坦。旅行结束时，我是少数几个一路上没有遇到任何险情的人之一。我完成了这一壮举，因为我严格遵循了指示。 导游简单的指示让我想起了今天希伯来书中关于“仰望”的经文。这个简短的指示让我们关注正确的道路——神在耶稣基督里摆在我们前头的道路。人生的旅程充满了困难、干扰和捷径，“捷径”让我们走起来容易些。但只有一条真正的道路——耶稣的道路。他可以引导我们的脚步，让我们人生有目标，并引导我们通向永生。 祷告 仁慈的上帝，感谢你成为我们希望、平安和永恒之爱的源泉。当我们定睛仰望耶稣时，照着他的教导来祈祷：“天父，愿人都尊你的名为圣，愿你的国降临。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探”（路加福音 11:2-4）。阿们。