读经 路加福音10:38-42 “耶稣回答说：‘马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。’”   路加福音10:41-42 选择上好福分 我喜欢看这样一档电视节目，邀请主持人到人们家中帮助他们打扫卫生。房子里堆满了物件，给居住在那里的家庭带来压力。  如果家人答应可以扔掉一半的物件，节目团队将打扫他们的房子，提供新的存储物品的方案，并重新整理每个房间。看到家人回到“新”家时脸上洋溢着的喜悦证明他们很满意。当团队几周后回访时，这些家庭仍然受益于这次经历的好处。 我想知道我们在灵性上是否也是如此。我们的生活是否被许多事情所困扰，阻碍了我们与神相处的时间？也许我们需要减少花在工作、休闲活动、社交媒体和社交上的时间，并花更多的时间经由祈祷、读经和默想来优先考虑我们与神的关系。让我们致力于花更多的时间与神相交，看看这会给我们带来了多么大的变化。我认为它带来的好处将是世界上绝无仅有的。 祷告 慈爱的天父，请帮助我们利用一切机会亲近你，使我们能够因此而得到从你而来，出人意料的平安。阿们。慈爱的天父，请帮助我们利用一切机会亲近你，使我们能够因此而得到从你而来，出人意料的平安。阿们。

读经 箴言3:5-10 “你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，” 箴言3:5 专心仰赖神 八年前，当我得知弟弟被诊断出患有1型糖尿病时，很多疑问涌进了我的脑海。什么是糖尿病？我弟弟能过正常人的生活吗？怎么会发生这种事？我思绪乱成一团麻，充满了焦虑和恐惧。经历家人的疾病痛苦对我来说是第一次，我很害怕。值得庆幸的是，在医院待了整整三天后，我的兄弟出院回家了，但这种疾病将伴随他一生。 现在回想起那件事，我不禁想知道为什么神允许我们所爱的人受苦，《箴言》3:5中所罗门的话浮现在我的脑海中。我们可以相信主能利用那些艰难的时刻来塑造我们。即使身处最难耐的时候，都没有什么可以把我们从神手中夺走。在生命中最具挑战的时间里，我们被呼召要“专心仰赖耶和华”（箴 3:5）。 祷告 神啊，请赐予我们力量来对抗经常压倒我们的恐惧和忧虑。请赐予我们希望，并让我们把自己交在你手中。阿们。

读经 诗篇78:1-8 “因为，他在雅各中立法度，在以色列中设律法，是他吩咐我们祖宗要传给子孙的，使将要生的后代子孙可以晓得，他们也要起来告诉他们的子孙。” 诗篇78:5-6 代代传承（迪琵卡·赛噶 印度拉贾斯坦邦） 我觉得接力赛很鼓舞人心，团队中每个人都承担着同等的责任，他们都跑得很快，尽自己的一份力量。如果一个团队成员慢了，另一个团队成员可能会快一点以弥补另一人的不足。虽然基础是团队的某一个成员打下的，但整个团队都为结果做出贡献。每个队员都朝着同一个目标努力，接过接力棒，跑好接力赛。 我们的灵性生活也是如此。信仰的基础往往是一代人奠定，并传承给后代。当信仰的接力棒传递下去时，赛程就会继续，胜利就会实现，因为信仰只有在实践中才能实现，所以对老一辈来说，重要的是与年轻一代分享他们的信仰见证。继续比赛并不取决于我们面临的困难程度，而是取决于我们坚持信仰的决心。 作为信徒，我们是神的团队中的一员，我们的脚渴望为传播神的爱而奔跑。 祷告 主啊，请赐予我们智慧，将我们内心的信仰传递给后代。让我们的信仰成长并祝福许多人。阿门。

读经 约翰一书3:1-3 “你们这小群，不要惧怕，因为你们的父乐意把国赐给你们。” 路加福音12:32 圣善的父 我已经有一年多没有见到父亲了。自从我小时候父母离异后，他就离我和哥哥越来越远。我妈妈再婚了，在我小学的大部分时间里，我的生活中都没有父亲的身影。虽然我现在有了父亲，一个出色的继父，但伤口依然存在。我不容易相信我的亲生父亲，因为他很少信守诺言，我很早就学会了不去依赖他的承诺。我只有在方便拜访时才见到他。最终；他放弃了探视权。 不久前，我对我尘世的父亲变得冷漠起来，最近我意识到我对我的天父也做了同样的事情。但神远超有罪性的人。神没有错过我生命中的任何一个时刻，并且一直乐意我成为他国度的一员，我却常错误地将我地上父亲造成的痛苦归错于天父的不看顾。其实他无条件地爱着我们，每一秒都在关心我们。                                            祷告 亲爱的神，感谢你看顾我们并愿意成为我们生活的一部分。阿们。

读经 哥林多后书12:1-10 “他对我说：‘我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。’所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。” 哥林多后书12:9 神恩典够用 我妹妹接受脑肿瘤手术后，我留在了重症监护室（ICU）看顾她醒来。她承受着极大的痛苦，我祈求神释放她，并加给我力量去安慰和支持她。我开始读一篇《马可楼灵修祷告》上的一篇短文。所默想的经文是《哥林多后书》12:9。从那时起，这经文就成了我的诗歌，我的力量。当我听到妹妹说话时，我抬起头来，虽然语气连贯；但状况并没有很大改善。 当 ICU 探视时间结束后，我丈夫来接我，这样我们就可以处理一些琐事，而我的其他亲人——姐姐和我母亲留在等候区。不久，我接到姐姐的电话，让我回医院，原因是母亲变得心烦意乱；然后我和姐姐接手了守夜活动。过了一会儿，医生再次进行了手术，但这次我妹妹没能活下来。 在整个磨难中，神始终坚定不移支持我，神的力量变成了我的。它又让我能够在这最后的悲伤时刻安慰、支持和鼓励我的家人。感谢神！ 祷告 神啊，你的能力在我们的软弱上显得完全。在我们的软弱中，我们因你的恩典而变得坚强，愿一切荣耀归于永恒的神。阿们。

读经 路加福音15:1-7 “你们中间谁有一百只羊失去一只，不把这九十九只撇在旷野，去找那失去的羊，直到找着呢？” 路加福音15:7 灵里的觉醒 当我充分领略享受大自然之美时，我总是感觉离神最近。我常沿着阿巴拉契亚小径徒步旅行，这是一条全长 2,180 英里的小径，贯穿美国东部的阿巴拉契亚山脉。小径沿线的标记被称为“白色火焰”，是画在树上的白色矩形，这可以让你知道自己的位置，以便能朝着正确的方向行进。 我真希望在我生活中也有这样清晰的标记。作为一个年轻人，我犯过很多错误，导致我远离了耶稣。我与滥用药物作斗争，最终迷失了方向，不知自己身处何境。有一段时间，我陷入了痛悔和致瘾的循环之中。带着内疚和羞愧，我独自承受着这个重担。 但是，在 33 岁时，我的灵性发生了强烈的觉醒，并将我的生命重新奉献给耶稣基督。就在我迫切需要听到神的声音的时候，神呼唤了我，靠着神的恩典我的生活又回到了正轨。 我知道迷失和没有希望是什么感觉。我理解因为过往的错误而不配得到神的爱的感觉。现在，我想向同我有类似经历的人伸出援手，以得到神同样的宽宥和恩典。 祷告 亲爱的天父，请指引我们的道路，愿我们所做的一切都荣耀祢。奉耶稣的名，阿们。

读经 诗篇69:13-18 “你知道我受的辱骂、欺凌、羞辱，我的敌人都在你面前。” 诗篇69:19 神在倾听 退休后，我开始做房屋清洁生意。有一天，一位女士请我去清理她父亲的房子，然后提供报价。他最近失去了结婚 60 多年的妻子，悲痛欲绝，导致他无暇照顾自己的家。 在他家里，我遇到了一个身材苗条、戴着眼镜的男人，名叫戈登。他指着他的孙子、女儿和妻子格蕾丝的照片。当戈登告诉我他和格蕾丝如何喜欢打高尔夫球以及她的美味佳肴总是包含青辣椒时，他的眼里涌出了泪水。他想念那些饭菜、她的陪伴和她的声音。当我们看到壁炉架上有一幅格蕾丝的大幅肖像时，他问道：“她的是很漂亮，是吗？”每当我来打扫卫生时，戈登都会浮现出他的悲伤出来。 回顾我和戈登在一起的时光，我最重要的贡献不是清洁，而是倾听。当有人足够关心并倾听我们的心声时，我们的内心或得安慰。在圣经中，上帝应许会倾听我们的声音并关注我们的祈祷。当我们倾听别人生活经历时，我们就像神向他们伸长耳朵。让我们祈求神给我们机会来倾听他带我们进入他们的生活，并倾听他们的声音。 祷告 亲爱的主，让我们看到周围人的需要。引导我们花时间聆听，并与他们分享你的爱。阿们。

读经 使徒行传12:1-17 “耶稣说：‘是因你们的信心小。我实在告诉你们：你们若有信心像一粒芥菜种，就是对这座山说，‘你从这边挪到那边’，它也必挪去！并且你们没有一件不能做的事了。’” 马太福音17:20 信心的祷告（凯瑟琳 库奥 加纳大阿克拉地区） 我们教会每周在露天场所举行两次晚间礼拜。一个周日，当我们准备举行礼拜时，厚厚的乌云开始聚集。我的牧师丈夫说：“让我们祈祷天气晴朗，”然后我们开始热切的祈祷。不久，我们听到大雨打在远处的屋顶上，强大的暴风雨逼近了。每个人都跑去躲避。奇迹般的是，尽管我们周围下着倾盆大雨，但我们的聚会场地却没有下雨。 有时我们祷告，但内心怀疑神是否会回应我们。我们可能并不总是觉得自己有耶稣所说的“移山的信心”，而且并不是只有我们才是这样。当彼得在监狱里时，“教会不断地为他向神祷告。”但是，当彼得奇迹般地被释放后，他来到了马利亚的家，在那里祈祷的人们并不相信是彼得在敲门。 神知道，当事情没有按我们的预期发展时，我们会很快灰心丧气。但神赐给我们圣灵的原因之一就是要藉此提醒我们，即使我们灰心丧气，神仍然为我们的益处而作工。 祷告 天父，当我们怀疑时，求你鼓励我们，并赐予我们信心相信你的应许。阿们。

读经 约翰福音21:15-17 “耶稣说：‘你喂养我的羊。’” 约翰福音 21:17 唯独恩典 在和我妻子约会的初期，我把事情搞砸了—而且是一团糟。   我承认了我的错误，但她受伤了，这是顺理成章的。  我记得当时我们的关系正逢翻篇，即一段关系处于治愈模式时常会出现的尴尬境况。但我坚持了下来，我们的关系因此得以发展而进入下一章。 修复破裂的关系没有捷径。也许这就是为什么耶稣在与彼得重聚时会问他：“你爱我吗？”不是一次，不是两次，而是三次。每次重复都是迈向治愈的一步，也是彼得展现诚实的机会。由于彼得诚实面对，可以摆脱背叛朋友的痛苦，并接受耶稣所提供的宽恕的恩典。 无论我们的背叛多么严重，无论多么坚强，我们相信自己不配得到恩典，但基督对我们的爱是稳定持久的。他总是在等待我们，并以恩典回应，准备好赐予我们能力去跟随他所带领我们要去往的地方。 祷告 亲爱的耶稣，请赐予我们力量，让我们能够在人际关系中治愈我们的伤痕，尽管不配，仍旧能得到你宏大的恩典。阿们。

读经 以赛亚书43:18-21 “看哪！我要做一件新事，如今要发现，你们岂不知道吗？我必在旷野开道路，在沙漠开江河。” 以赛亚书43:19 生命绽放之时 我家厨房窗户上的圣诞仙人掌在过去几年里一直没有开花。每当我端详着它时，就会思想，也许我应该把它移植到一个更大的花盆里，这样它才能开花。有一天，我注意到长长的绿色叶子的末端变成了棕色，我正担心它会枯死，却没有想到，几天后，发生了这样的景象。我看到茎的末端裂开，一株花蕾形成，并在其它植株中绰约多姿，华丽绽放。 纵观我的一生，当我忙于抚养儿女们并在非营利组织做志愿者时，我感到充实满足。但伴随着年龄的增长，我每想到我不再能参与这样一些活动时，则常暗自神伤。有一段时间，心里一直不能释怀，就像我可怜的小植物一样局促不安。但现实却是，只有放弃过去的生活方式，我才更容易拥抱新出现的机会。 我的小植物对我来说是生命的象征。如果我们老被一种守旧情绪所包围，可能会沮丧失望。只有在我们等待的过程中，随时留意神对我们的鼓励，才能照着他的引领，进入生命的另一个季节。 祷告 亲爱的天父，感谢你与我们同在，并在生命的每个季节赋予我们目标，仍有丰盛的生命。阿们。