读经 路加福音10:25-37 “他回答说：‘你要尽心、尽性、尽力、尽意爱主你的神；又要爱邻舍如同自己。’” 路加福音10:27 爱你的邻舍 我从莫斯科搬到北卡罗来纳州和我女儿和女婿住在一起。由于他们每天的工作时间很长，我经常一个人呆在家里。搬家三个月后我没有任何新朋友，因为我不会说英语。我想念在俄罗斯的大家庭和教会社区，我感到很沮丧。怎样回应神的呼召去帮助邻居？ 后来有一天早上我散步的时候，遇到了一位名叫南希的邻居，她对那些需要帮助的人充满了爱心。尽管我的英语有限，南希还是对我表现出很大的关注，她打电话给我女儿。在南希的鼓励下，我女儿为我报了一门英语课程。南希成为我的好撒玛利亚人，为我提供友谊、支持、去教堂的交通以及英语方面的帮助。 圣经教导我们要爱护那些受苦的人，就像照顾自己一样。别人的苦难不是那么容易被发现，它常以各种形式出现。但是当我们有帮助他人的负担时，圣灵会引导我们。爱你的邻居— 包括悉心关注有需要的人并以爱心照顾他们。 祷告 慈爱的神，请帮助我们关注并照顾他人，就像你关心我们一样。阿们。

读经 腓立比书4:4-9 “应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。” 腓立比书4:6 面对干扰 (迪尼欧·恩度那 高腾 南非) 去年夏天我们一家人去海边旅行。一如既往地有机会在海滩度过一段美好的时光。一天早上，我和姐姐起了个大早，准备在海滩上看日出。水面上的波光粼粼、微风徐徐、海浪有节奏地拍打海岸的声音、光脚踩踏沙滩的触感，构成了完美的一天。我们一边默想，一边拍照，一边聊天，一边欣赏日出。有一次，我站在一块岩石上，试图拍一张日出的照片。但当我正专注于日出时，一股强大的海浪拍击我所站的岩石，我吓了一跳，在那一刻，我失去了平衡。可是我拍出了一张海浪的照片，突如其来的海浪溅在我手机镜头上，最终的结果是我打印了一张美丽的图片并挂在家里墙上。 那一刻的照片提醒我需要拥抱生活中常发生的难处。即使我们生活中会发生一些令我们感到害怕或不稳定的事件而干扰我们的情绪，它们仍然会有美丽的一面。过去的几年很艰难，我们发现自己经历了无尽的干扰，却使我们的信心经受了考验而更坚定、心中也满了喜乐与平安。愿我们学会在任何情况下都能坦然、认真而乐观地面对每一刻。有上帝作为我们的向导，干扰可以为我们的生活增添美丽。 祷告 亲爱的主，请帮助我们以耐心和恩典应对生活中意想不到的干扰。阿们。

读经 路加福音15:1-7 “就请朋友邻舍来，对他们说：‘我失去的羊已经找着了，你们和我一同欢喜吧！’” 路加福音15:6 失而复得 许多年前，在一个美丽的秋日下午，我和爸爸带着我们的狗去散步。土路两边都是树林。随着太阳落山，气温下降，该回家了。但我们的狗突然消失了。她也许问到野生动物的气味循迹而去了，再怎么呼唤也无法带她回来。 当我的眼泪流下来时，爸爸叫我把外套脱下来放在地上。我们必须回家，但他答应会回来找她。后来，他在黑暗中找到了她，蜷伏在我的衣服上。这么多年过去了，我仍然清楚地记得看到她被带进屋时的喜悦。 当我们远离神时，我们在哪里寻找上帝的爱和恩典？也许我们有一个特别的舒适和安稳的所在，我们可以安静待在那儿，并重新与不断在寻找我们的神取得联系。正如我们的狗在我留下衣物的气味中找到了安全感，我们可以回到曾经体验神对我们爱的地方和时间找到平安。 祷告 亲爱的主，愿我们永远记得诗篇作者的话：“你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远”（诗 121:8）。阿们。

读经 加拉太书6:7-9 “撒在好地上的，就是人听道明白了，后来结实，有一百倍的，有六十倍的，有三十倍的。” 马太福音13:23 播撒道种 (茉塔·莫拉 多米尼加共和国) 作为一名一年级老师，我努力地教导孩子们有关神和神话语的道理。当我听到学生们表达他们对神的认识时，他们的热情常使我倍受鼓舞。我乐于在同他们分享圣经故事后看到他们的反应并聆听他们的交流。但是，每天早上与他们一起祈祷后，我就想到他们将来会发生什么。将来他们会忘记所学的东西吗？他们能够在日后的生活中应用这些教训吗？ 今天加拉太书和马太福音的经文给了我希望，孩子们确实以他们幼小的心灵来理解这些信仰的初步教训。而且，假以时日，这些播种在他们心田的道种必长出丰盛的籽实来。我感谢神呼召并使用我在这些幼小的心灵中播撒神话语的种子，我相信神会在他们的心思意念中浇灌并施以养分以使他们的生命丰盛而茁壮。 祷告 良善永生的神，请帮助我们依靠你的力量去种下美好的种子，激励我们在等待种子发芽，开花，结出果实时保持信心。阿们。

读经 箴言3:19-26 “你躺下，必不惧怕；你躺卧，睡得香甜。” 箴言3:24 安宁入睡 在教会的一次小组分享中，我提到我经常难以入睡。小组的另一位成员，一位退休的学校心理学家说，他告诉人们在尝试时不要展望第二天的计划睡觉，而是回顾一下他们那天所做的事情。 当我思考这个问题时，我想到了《创世记》第一章中的创世故事。在创造过程中的每一天结束时，神看着所造之物说这是好的。所以我决定将《创世记》中神的模式与心理学家建议的模式结合起来。 晚上睡觉前，我就回顾了这一天。当我回忆起当天每一个事件、每一项成绩或与人的交往互动时，我想，这些都好，并为此感谢神。当我想起一次不愉快的经历时，我仍然想，这也很好，我感谢神让经历这件事，让我从这件事中学到了宝贵的功课，或者感谢神在这段经历中与我同在。   我现在每天晚上都使用这个过程，它继续看顾我，让我每天保持良好的心态，帮助我入睡。 祷告 亲爱的神，你是多么仁慈，教导我们如何过荣耀你的生活，每天都能安宁入睡！帮助我们有一颗感恩的心。奉耶稣的名。阿们。

读经 诗篇34:1-10 “你们得救是本乎恩，也因着信。这并不是出于自己，乃是神所赐的；也不是出于行为，免得有人自夸。” 以弗所书2:8-9 神的丰盛恩典 (优素福·达斯 阿塔·普拉德斯 印度) 从很小时候起，我就很爱去教会。也是青年团契的活跃分子。我的祖父是位牧师，他让我积极参与敬拜的事奉。尽管我在教会很喜乐，但信仰方面却很薄弱。 祖父去世之后，我就不再去教会了，渐渐就被世界所吸引，从事市场营销工作，人也变得越来越世俗化，甚至还与一些地方帮派成员为友。 一些时间后，我母亲敦促我回到主的身边。但我却想自己是个罪人。神还爱我吗？但哥林多后书12:9让我确信“神的恩典够我用”，神很爱我。我得救不是因为我的行为够好，而是因为神的恩典。因此我转向了神，并且尽力过荣耀神的生活。从那以后，无论我身处软弱或遇沮丧，神都以他的丰沛恩典厚厚浇灌我。 祷告 感谢神赐给我们恩典的礼物，当我们愿意跟随你的时候，求你来引领我们。阿们。

读经 哥林多后书1:3-7 “愿颂赞归与我们的主耶稣基督的父神，就是发慈悲的父，赐各样安慰的神。” 哥林多后书1:3 神赐安慰 昨晚，我的家人得知我们儿子同学的母亲去世，大家很震惊，我们想为她女儿和家人提供帮助。但要知道如何回应他人的悲伤可能很作难，尤其对一个青少年而言。睡前，我和儿子为这位女士的亲人祈祷，我们讨论了许多支持他们的方法。 今天早上，当我们一家人起来并开始每天的灵修时，我们在《马可楼灵修祷告》中读到一篇默想，内容是关于一个可能正等待别人伸出援手的人。我感觉这真的是神对我们的启发，要我们告诉儿子，就算一个手势可能看上去有些笨拙，但只要带着神的慈仁之光，就能给人以安慰。正如箴言 12:25 所说，“焦虑压低人心，但一句好话就能振奋人心。” 上帝希望我们看顾我们的邻居，无论我们向某人提供何种帮助，如为正在经历困难的人做饭，还是给予一个拥抱。愿我们都问自己：“此刻，我怎样才能成为一个对某人的祝福和安慰？” 祷告 亲爱的天父，请帮助我们安慰那些在痛苦中的人。愿我们成为世界的光，奉你的名鼓励别人。阿们。

读经 以弗所书2:10 “然而 神既有丰富的怜悯，因他爱我们的大爱，当我们死在过犯中的时候，便叫我们与基督一同活过来（你们得救是本乎恩）。” 以弗所书2:4-5 新生的样式 我接受了改造地下室的挑战，为办公室和娱乐室提供额外的空间。该项目包括连接灯、插座和开关的电线。我做的一切都正确吗？我沉思着。最后还有一步。我必须通过将电线连接到主服务面板来接通电源。我打开断路器，灯亮了，我很高兴。 无论我多么小心翼翼地连接所有电线，在我接通电源之前都是徒劳的。作为有信仰的人，情况也是如此。我们可能认为我们已经建立了所有正确的联系。我们参加教堂礼拜，参加圣礼，并尽力遵循圣经的教导。但在我们连接到神的终端之前，我们就像一个断开的电器一样没有被激活。 保罗在以弗所书第 2 章中写道，我们的灵性是死的，直到我们因信基督的救赎工作而活过来。通过对基督的信心，我们有能力“一举一动有新生的样式”（罗马书 6:4）。我们“我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的”（弗 2:10）。神，我们的生命之源，用这样的恩典祝福我们，不仅使我们受益，也使他人受益。 祷告 生命的主，帮助我们拥抱你所提供的新生命，服务他人并荣耀你的命。阿们。

读经 哥林多前书13:1-13 “我若有先知讲道之能，也明白各样的奥秘、各样的知识，而且有全备的信，叫我能够移山，却没有爱，我就算不得什么。” 哥林多前书13:2 其中最大的是爱（库玛拉瓦蒂·孙达理  印度尼西亚雅加达） 我们母亲在假期生病后终于能平返家时，我和兄弟们感谢神。然而，我们后来因为都很忙而彼此商量由谁陪她去作后续的治疗时，我同意由我来带她去，因为我意识到我妈妈更需要我。我试着不去抱怨，我想通过我的行动来表现神的爱，上帝也赐予了我喜乐与平安。 我们可能会说我们爱主，但很多时候我们的言行并不能反映出我们的信仰。很容易说我们没有时间，然后继续忙碌日常生活，而不关心那些有需要的人。当我们对周围人的需要闭上眼睛，佯装不见时，我们就远离神。神就是爱，作为神的跟随者，爱应该放在我们所做事的第一优先位置，这样，我们的生命就会在世界上发光。 祷告 作为神的儿女，让我们永远披戴神的爱。这样做，我们就不会变得以自我为中心；住在我们里面的那一位可以利用我们去接触那些正在受苦或失去希望的人的心。这就是我们如何荣耀主。 亲爱的神，感谢你让我们每天经历你的爱。请帮助我们将你的爱传播给他人，以便他们在黑暗中看到你的光。阿们。

读经 歌罗西书3:12-17 “你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。” 箴言4:23 心灵的健康 外科医生告诉我关于丈夫健康状况的坏消息：“两条冠状动脉 80% 被堵塞，内壁有大量斑块沉积物。必须进行三重搭桥和瓣膜置换术。”听到这消息，我心里一沉。心脏血管狭窄通常被称为“无声杀手”，因为许多人在心脏病发作夺走生命之前都没有任何症状。 我们的精神生活也会遇到障碍。圣经说：“要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”我们身体里面心脏是我们生命的重要器官，我们的心也一样。圣经告诉我们，耶稣住在我们心里（见以弗所书 3:17）。我们要小心地保护自己的这一部分，密切注意我们的良心、态度、选择和思想，因为我们也可能在属灵生活中会经历内心的障碍。当我们按照神的嘱咐来消除这些障碍时，我们就会得到治愈。 祷告 主耶稣，求你将你的光照进我们的心里。引导我们顺服你，使你医治的爱能在我们里面流淌。阿们。