读经 诗篇119:1-6 “行为完全，遵行耶和华律法的，这人便为有福！” 诗篇119:1 日日与神同行 我的丈夫盖里和我喜欢早上散步。我们享受新鲜空气，讨论问题，并一起商量制定远期计划。当我坚持天天出去散步，我就越来越渴望出去活动—这样，我就有更多的活力。天气不好的时候，我习惯待在家里，让盖里独自行走。我越疏于外出散步，我出去的热情就越低。 我的祈祷生活的模式也颇为类似。当我在白天简单地进行一些快速祈祷时，我的祈祷往往会像湖面上的扁平卵石在水面上一掠而过，波澜不惊。然而相反的是，当我花时间进行更长、更深入的祈祷时，我就变得更加渴望再次与神接触，祈祷就成为我一天中定期且有意义的一部分。 我们的生活中处处都有可以提升灵性的地方。我发现设定一个具体的阅读目标很有帮助，例如，每天阅读圣经的一章或每天早上化一定的时间祈祷，同时找到一个有责任性的伙伴来一起坚持下去，直到这个习惯成为一种自然，成为生活的一部分。早晨散步可以改善我们的健康，但与神同行可以丰富我们的灵魂。 祷告 信实的主，谢谢你用各种方式吸引你的儿女亲近你，帮助我们天天活在你的同在中。阿们。

读经 希伯来书11:8-12 “因我们行事为人是凭着信心，不是凭着眼见。” 哥林多后书5:7 更新的生命 十二月底，在遛狗的时候，我注意到树上的叶子都掉光了，看起来像是已经死了。我感觉自己的生命就像那些树一样死气沉沉，因为我生活中没有似乎没有一件事是神对我祷告的回应。到了三月底，我再次观察树木。这次我注意到在树枝的尖端绽出了细小的芽。到了五月底，树上长满了绿叶，似乎是为了替我们遮挡骄阳做好了准备。 当我们看不到神在我们生活中的作为时，我们可能会开始怀疑神，并认为什么都是死水一潭，一成不变。在创世记中，神至少四次告诉亚伯拉罕，他会给他和撒拉一个儿子。时间一天天过去了，但孩子却杳无音信。上次神应许亚伯拉罕和撒拉有一个儿子时，撒拉笑了，以为这个想法不可能，尤其是当他们失去信心时，神仍向他们保证：“耶和华岂有难成的事吗？”（创世记 18:14）结果，在神指定的时候，撒拉生下了以撒，他们见证了神的旨意会将人以为不可能的事变为现实。 那些光秃秃的树木让我确信只要有神看顾，便会抽条发芽，长叶开花，神肯定也会照顾我们的需要，除却我们的忧虑。。 祷告 慈爱的天父，感谢你的应许，只要我们等候你，我们必定不会失望。阿们。

读经 罗马书8:22-30 “况且，我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。” 罗马书8:26 神听我们呼求 我心深处剧烈跳动，思绪也陷入一片混乱，因为父亲重病住院了。然而，与我们教会基督徒一起参加，也有来自各教派弟兄姐妹的祷告会，让我感到神的同在，神的慈爱使我心得安慰。我们每个人都处在与耶稣同行的不同阶段，但我们都有盼望和信心。祷告会上所读的一些属灵文章、基督徒的个人感想和信息深深鼓舞着我，尽管在我内心还是有一个忧虑的心结。当征求祷告事项的时候，我非常想为我的父亲祈求祝福；但感觉如果开口讲述出来，我知道我的悲伤会压倒我，我深感无能为力，只能默不作声。 一位知道我情况的教区成员微笑着看着我，然后站起来祈祷：“我们祈求神保护那些正在受苦、需要治愈的病人和住院的人——我们祈求神帮助那些照料他们亲人的人。”我的眼睛充满了泪水。我满怀感激之情，内心被平安包围。我慈爱的天父听到了我的呼求，并让其他人表达我的需要。 祷告 慈爱的天父，感谢您聆听我们的倾诉，并用您的爱包围我们。阿们。

读经 雅各书1:2-12 “不但如此，就是在患难中也是欢欢喜喜的。因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。” 罗马书5:3-4 为什么是我？ 监狱是人类苦难的滋生地。我成年后的大部分时间都在狱中度过，我目睹了很多痛苦。我无数次向神呼求：“为什么是我？”今天的经文提醒我们，神可以利用我们的苦难来改变生命，该计划的核心就是我们心灵的转变。 对于我们许多身陷囹圄的人来说，我们唯一能去和该去的地方，就是跪下呼求神宽恕我们的一切过犯，并像浪子一样起来，回到我们父的家中。我在这里度过了我的一天又一天，努力转变自己成为神的新造，并尝试着用我的过往经历和多年的痛苦来帮助别人。现在，我很欣慰地知道神正在使用我作为他怜悯和爱的器皿。今天，我甘愿神使用我生命的翻转作为例子，帮助有需要的人。只要我们愿意，神就会改变我们。 祷告 仁慈的主，请使用我们来展示你治愈破碎的心和改变生命的能力。阿们。

读经 约13:31-35 “我赐给你们一条新命令，乃是叫你们彼此相爱；我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。 ” 约13:34 接受主的爱 我还记得第一次有人对我说他们爱我时的情景。我还是个孩子的时候，我的父母向我表达了爱—他们为我提供了一个家，给我吃穿，每逢年过节给我买礼物，生病时尽心精心照顾我，负担得起时带我去旅行……但他们从未真正说过我爱你这句话。他们小时候也被爱着，呵护着，也像我父母做得同样出色，但可能也从未被告知。我年轻时常怀疑他们的爱，想知道他们对我的善意行为是否只是出于一种责任感。 第一个告诉爱我的人是露丝，我们教堂里一个三岁的孩子，我却不知道该如何回应。一个我几乎不认识的三岁孩子怎么能告诉我她爱我，而我的父母却不能？露丝可以告诉我，她爱我，因为她的父母不但表现他们爱她，也常告诉他们爱她。 知道我们被爱是极其重要的—尤其是知道神对我们的爱：有时我安静地坐在主面前，张开双手，说：“耶稣，我甚愿接受你的爱。阿爸父，我收到你的爱。“当我从神那里得到爱时，我可以既通过行动将这种爱传递给他人，也可以通过言语来向人传递这种爱。 祷告 天父，谢谢你派你的儿子为我们而死，不是出于责任，而是出于爱。今天我们愿意敞开心扉接受你的爱。阿们。