读经 以弗所书4:7-16 “若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。” 哥林多后书5:17 生命的更新 最近，我考虑用更新型号的吉他替换我 已用了40 年的原声吉他。然而在试弹了很多把吉他之后发现我的旧吉他发出的音色温暖悦耳，听起来比新吉他好得多。我选择让一位吉他技师来修理我的旧吉他。技师说，老木头能发出更丰富、更悦耳的声音，因为作为乐器，木头会变干，树汁会从其纹理中渐渐收干，使振动更频繁地通过乐器。随着时间的推移，它已经成为一个新的创造物——一种新的形式。 作为成长中的基督徒，我认为我们也会以类似的方式改变。随着时间的推移，当我们吸收并遵循神的话语时，我们就会变得不再像以前的自己，而成为新造。随着我们信心的增长，信仰日渐成熟，神的灵能够在我们里面更自由地运行。到时候，我们就能被更新得更丰满。因为我们与神相交更紧密。 祷告 慈爱的父亲，请帮助我们接受你使我们每个人变得美好和独特的形态。当我们在信仰中成长并里面有你更新的生命时，请让我们明白。阿们。

读经 启示录21:3-5 “神要擦去他们一切的眼泪。不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。” 启示录21:4 神必安慰（大卫·卡巴索 赞比亚卢萨卡） 新冠疫情肆虐全球，在疫情最严重的时候，全世界都陷入了巨大的混乱，造成了千百万人的死亡。在此过程中，有许多人丧生。国际旅行几乎是不可能的。就在那个时期，我在美国，不幸的是，我父亲在非洲去世了。失去父亲的痛苦几乎难以忍受。然后，七个月后，我的生母也亡故。同年失去双亲的悲剧将伴随我们一家人很多年。 过了一阵子，我意识到我的悲伤给我带来了巨大的伤害，我就转向神的话语和祈祷。当我专注于神的爱时，我找到了安慰和应许帮助我度过悲伤。现在，每当我想念我的父母时，我就会想起他们所亲力亲为的许多美善，他们如何为我们牺牲，以及如何以神无条件的爱来爱我们。圣经应许我们，那些在主基督里死去的人必先复活，摆脱死亡和哀悼，这是值得庆祝的。 祷告 亲爱的神，感谢你给悲伤中的人们带来平安。我们为所有因失去亲人而悲痛的人们祈祷。阿们。

读经 以赛亚书40:25-31 “但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。” 以赛亚书40:31 等候耶和华 膝盖裹着冰块，坐在紧急护理诊所，这并不是我想要度过这一天的方式。尽管如此，我还是希望能有一个快速的治疗方案。相反，我被告知需要进行大手术，然后是几个月的休养和康复。可是，经过了四年的康复，我仍在训练自己适应行动上所受的限制。 疾病和创伤的治愈需要时间，有些会留下终生的遗患。神是一位伟大的治疗师，在我的康复期间给了我力量、耐心和智慧。但这要求我改变我的日常生活和放下某些责任，让我的身体得到休息和恢复。这需要我长时间的等待。 在我有需要的时候等待主、寻求神到底是什么意思？我慢慢领受到就是不让我身上疾病分散我对神的注意力，而是将我引向神。当我在等待中专注于神时，我就得到了神所应许的力量和希望。 祷告 亲爱的神，当我们因身体受限而感到沮丧时，请帮助我们等候你。通过你，我们有更新和恢复的希望。我们按照耶稣教导我们的那样祷告：“父啊，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临，愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。 赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶。”（路加福音11:2-4）。阿们。

读经 传道书4:9-12 “因为无论在哪里，有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。” 马太福音18:20 第三股绳 我在美国海军服役时，我们船的发动机急需替换零部件。另一艘船携带我们所需的部件赶到，但海上风浪太大，无法让小艇下水送到我们船上，更无法让大船靠近我们。于是，水手们在两艘船之间安装了一个绳索滑轮，以便我们能够取回该部件并继续航行。 我观看了整个事件的过程，我惊讶地发现所使用的绳索时不时地被拉紧。海浪迫使船只分开得更远，导致绳索似乎从粗到细，然后又变回原来的样子。我担心它可能会折断，所需的部件会丢失。后来我看到那是一个三股绞索，交织在一起的三股线加强了绳索的抗断能力，使他们不至于断裂。 我联想到，让耶稣成为我人际关系中的第三根绳索，也能够防止种种关系断裂。当我反思自己的生活时，我发现我所经历的破裂的关系很大程度上是由于我没有完全将耶稣纳入我的选择和决定中。当我们愿意让基督进入我们的人际关系作主导时，他会用爱和恩典加强我们与人的关系。 祷告 三位一体的神，请帮助我们，将你在我们所有的关系中居首位，使我们的关系得以加强。阿们。

读经 路加福音10:38-42 “耶稣回答说：‘马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。’”   路加福音10:41-42 选择上好福分 我喜欢看这样一档电视节目，邀请主持人到人们家中帮助他们打扫卫生。房子里堆满了物件，给居住在那里的家庭带来压力。  如果家人答应可以扔掉一半的物件，节目团队将打扫他们的房子，提供新的存储物品的方案，并重新整理每个房间。看到家人回到“新”家时脸上洋溢着的喜悦证明他们很满意。当团队几周后回访时，这些家庭仍然受益于这次经历的好处。 我想知道我们在灵性上是否也是如此。我们的生活是否被许多事情所困扰，阻碍了我们与神相处的时间？也许我们需要减少花在工作、休闲活动、社交媒体和社交上的时间，并花更多的时间经由祈祷、读经和默想来优先考虑我们与神的关系。让我们致力于花更多的时间与神相交，看看这会给我们带来了多么大的变化。我认为它带来的好处将是世界上绝无仅有的。 祷告 慈爱的天父，请帮助我们利用一切机会亲近你，使我们能够因此而得到从你而来，出人意料的平安。阿们。慈爱的天父，请帮助我们利用一切机会亲近你，使我们能够因此而得到从你而来，出人意料的平安。阿们。