读经 箴言25:11-20 “对伤心的人唱歌，就如冷天脱衣服，又如碱上倒醋。” 箴言25:20 倾听与医治 多年来，有人告诉我：“心中喜乐，面带笑容”或者“神给我们的不会超过我们所能承受的。”有时，我向朋友吐露某个问题，结果却被提醒说其他人的情况更糟。说实话，我也说过同样的事，做过同样的事。痛苦——我们自己的和他人的——总让我们深感不安，在说出这些话时，我们试图让对方尽快度过这艰难时刻，有时其实不得要领，效果适得其反 神教导我要静心面对自己以及他人的悲伤、痛苦和焦虑，而不是试图仓促治愈过程。在整本圣经中，我们看到了哀叹的例子。在诗篇和传道书中，负面情绪倾注而出。当耶稣面对十字架上的死亡时，他毫不犹豫地向天父分享了他的惊虑。 圣经教导我们，有一天，神会擦去我们的每一滴眼泪（见：启示录 21:4），并将我们的哀悼变为舞蹈（见诗篇 30:11）。与此同时，当我们满怀希望地展望未来时，我们可以诚实地面对自己和他人，讲述我们正在经历的事情。所以下次当朋友向我吐露心声时，我不会说“神永远不会给我们超出我们所能承受的范围”，我只是坐下来，耐心地倾听。 祷告 天父，请帮助我们倾听那些正在受伤的人的声音，而不是试图减轻他们的痛苦。提醒我们，治愈将会到来。你的完美时机。阿们。

读经 传道书3:1-8 “耶和华对撒母耳说：“我既厌弃扫罗作以色列的王，你为他悲伤要到几时呢？你将膏油盛满了角，我差遣你往伯利恒人耶西那里去，因为我在他众子之内，预定一个作王的。” 撒母耳记上16:1 展望新事物 在亚利桑那生活了 12 年后，决定搬回路易斯安那州与家人团聚。然而，我很怀念在亚利桑那州留下的朋友和舒适的生活。现在很多事情都不同了，我正在努力享受我们的新家和与家人相聚一起的时光。 一天早上，我正读《撒母耳记上》16:1，意识到我是在为亚利桑那州感伤，而不是拥抱神安置我的地方。有太多值得感恩的事情，尤其是当我们远离家人时，我很想念他们。我可以选择感伤多良久，可以继续回顾过去的事情并继续陷入困境，或者我更可以展望新的机会。像撒母耳一样，将膏油盛满了角，然后继续前进。 与其继续伤感旧事物的逝去，不如拥抱我面前的许多新事物。我感谢温柔的责备和提醒，神总是开辟新的道路。只有当我们接受神的祝福时，神的祝福才是我们的。 祷告 亲爱的神，请帮助我们看到，即使我们的环境发生变化，你始终与我们同在。赐我们信心踏上新的生活；知道我们并不孤单。阿们。

读经 腓立比书4:10-20 “疲乏的，他赐能力；软弱的，他加力量。” 以赛亚书4:20 让神的爱充满 在我成长的过程中，加油站被称为“服务站”或“加满站”。当你开车进去时，服务员会走到你的车旁，问你需要什么样的服务。我爸爸总是回答：“加油，呃，加满！”服务员然后泵气，检查油位，检查轮胎的压力，并清洁挡风玻璃。爸爸永远不会让他的车油箱油低于半箱。他说：“你永远不知道会发生什么，你可能会到达附近没有加油站的地方。” 爸爸两年前去世了。最近，当我把车开进加油站时，回想起他对汽车的保养让我思考了我的属灵状态。在我向神寻求灵性喂养之前，我的水箱是否已空了一半以上？我意识到，无论白天还是晚上，无论我在哪里，每当我情绪低落时，我所要做的就是转向主。神不但要使我的灵魂苏醒，还要供应我们一切的需要（见腓 4:19） 祷告 主啊，我们的神啊，当我们情绪低落、灵里昏暗时，请提醒我们向你寻求力量和帮助。感谢你成为我们的磐石和我们的救赎主。我们奉耶稣基督的名祈祷。阿们。

读经 路加福音19:1-10 “若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。” 哥林多后书5:17 新的生命 昨天是一个美丽、阳光明媚的春日，我抓住机会骑着自行车绕湖转游。在这种时刻我最喜欢做的一件事是观看树木、植物和美丽的景色。这次我特别注意到春天树木的新绿和初绽的花蕾。当我惊叹于这丰盛的新生命时，我的思绪转向了救主耶稣基督带给我们的新生命。 当撒该爬上树去见耶稣并邀请耶稣到他家做客后，他的人生戏剧性地发生改变，他经历了这种新生命的蜕变。他对耶稣的信心和与之建立的关系改变了他的人生观和价值观，他四倍偿还了他所讹诈人的钱财。 如果我们遵循耶稣的教导，接受他作为个人朋友和救主，我们也可以发现自己身上所发生了改变，能够以新的方式生活。通过阅读圣经、祈祷以及与其他人的团契而使我们基督徒的生命长进，我们可以装备好以全新的态度事奉神，并改变周遭的世界。 祷告 爱我们的神，当我们寻求跟随耶稣时，请让我们更接近你。帮助我们与他人分享你赐给我们的新生命。阿们。