读经 民数记13:17-29 “然而住那地的民强壮，城邑也坚固宽大，并且我们在那里看见了亚衲族的人。” 民数记13:28 面对巨人 (H. S. 瑞戴勃 南非) 当摩西派往迦南地的探子回来报告时，他们得到的消息既有好消息，也有坏消息。他们报告说，这片土地果然是流奶与蜜之地，而且他们还带回了水果。他们也报告说，然而住那地的民强壮，城邑也坚固宽大；他们看到了亚衲族在那里。亚衲族的后裔都是巨人。申命记 9:2 中这样描述他们：“那民是亚衲族的人，又大又高，是你所知道的；也曾听见有人指着他们说：‘谁能在亚衲族人面前站立得住呢？’” 今天我们面对的是我们自己的巨人。虽然它们看起来与迦南描述的不同，却同样在给人们灌输了恐惧的心思。这些恐惧会让我们陷入不敢作为并停止努力实现我们的目标。当这些假想的巨人出现在我们生活中，似乎挡住了我们朝着目标的前进步伐时，我们不应该害怕他们。我们的每一步都有神与我们同在，而且与之相伴随的是神对我们作出的每一个应许。 祷告 慈爱的天父，感谢你的信实和你宝贵的诺言，谢谢你每一天都与我们同在。奉耶稣的名。阿们。

读经 以弗所书4:25-32 “良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。” 箴16:24 甘甜良言 我高中英语老师布置我们每天都要写日记，每周五交上去给她过目。有一天，我在英语日记中记下了与另一名学生相处的尴尬。上课时，我的课本掉到旁边一个女孩的脚上。我道歉了，但她愤怒的反应出乎我意外，也使我感到丢脸，尤其是当她大声向她的朋友抱怨时。我写下了我的情绪，我以为老师不会读我们的日记，只是检查我们是否完成作业而已。然而，接下来的星期一，我发现老师在我的日记中写了一条批注。她指出了她在我身上看到的优点，并鼓励我也这样看待自己。虽然我感觉暴露了自己的内心活动，但老师关心、体贴的解答让我精神振奋。 言语是有分量的，我们如何使用它们深深地影响着我们周围的人。这就是为什么保罗教导以弗所人摆脱苦毒、恼恨和愤怒，取而代之的是有益于他人、造就他人的言论。即使在分享困难的事实时，我们也可以表达自己的同情心。每天都有机会向他人说出有益身心灵的话语。 祷告 爱我们的神，我们祈求你赐予我们力量，向我们周围的人讲述你的慈爱和生命。给我们富有同情心和鼓励的话语。阿们。

读经 哥林多后书5:16-21 “‘因为我这个儿子是死而复活，失而又得的。’他们就快乐起来。” 路15:24 迷途知返 (杨宜模 韩国首尔) 大学毕业，出国留学，获得博士，努力成为一名优秀的基督徒——一切似乎都很顺风顺水。然而，有时我也会经历坎坷挫折。我没日没夜地工作，一次次失败，心情郁闷。最后我搬到了一个小镇，开始在一家泡菜制造公司工作。我感觉自己是白手起家。由于我笨手笨脚，力气活的经验不足，常受同事的批评。我所能做的就是祈祷。我因一次又一次的失败而感到疲倦。但主张开双臂欢迎我，尽管我已经像浪子一样生活了几十年。（见路加福音15:11-32。） 从那时起，我的生活发生了改变。我的思想变得平和、积极，多了赞美，多了感恩，遇到不实的指责，我还能微笑以对。这些变化是主爱和主接受的结果。 无论我们做什么，主都会拥抱我们。耶稣来是为了拯救罪人，他寻找每只迷失的羊，直到找到为止。那些走迷路，远离主的人总有机会迷羊返回，主张开双臂欢迎拥抱每个人。 祷告 天父，感谢你等待并赦免我们的罪。愿所有人都能认识到你的爱并回转向你。阿们。

读经 约伯记11:7-16 “你为何使我出母胎呢？不如我当时气绝，无人得见我” 约伯记10:18 苦难中学功课 当我从肩部置换手术中恢复时，一切都很顺利，直到我爆发了带状疱疹。任何经历过带状疱疹的人都知道，疼痛和日常的折磨是一场噩梦，我不禁对神有些怨言。 在某些方面我与约伯的经历有点类似，我也像约伯一样，开始祷告向神问“为什么？”手术后我已经非常不舒服了，现在这种溃烂的烦恼每天都变得更糟！“神啊，为什么？我应该从这件事中学到什么？” 现在，我很高兴地说带状疱疹的伤口已经痊愈了，我的肩膀的功能大大恢复。但我还是不明白应该从所有这些苦难学到什么功课。当然，在我的生活和我的世界里，有很多事情不见得一定会有深刻的意义。有时我们没有得到“为什么”问题的答案，但我们可以相信神始终与我们同在。我们可以用我们不明白的事求问神，但即使暂时得不到答案，我们仍然可以知道神始终爱我们。 祷告 爱我们的神，当我们的生活似乎负担过重时，帮助我们继续信靠你。坚固我们的灵，带领我们经过一切属灵的征战。阿们。

读经 马太福音6:9-15 ”你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯“ 马太福音6:14 饶恕人的过犯 我从来没有为四旬斋放弃过任何东西，因为这种做法对我来说似乎没有意义。后来有一年的蒙灰日，牧师挑战我们以不同的方式思考为四旬斋放弃一些东西。他要求我们想想在生活中有没有我们对之怀有怨恨、愤怒或怨恨的一个人，并请我们饶恕他们。 几年前，我经历了离婚。我的配偶一次又一次地欺骗我，我深受伤害。我该如何饶恕他？我在情感的激烈挣扎中。我准备好释放他给我带来的所有痛苦了吗？最后我决定，是的，我要饶恕他。 牧师让我们在一张纸上把我们准备放弃的事记下来。我就把这件事写了下来，再把那张纸折起来。然后牧师邀请会众把我们写的纸条放在碗里烧掉。这是我参加过的最有意义的蒙灰日礼拜之一。 饶恕并不容易。饶恕并不意味着他所做的事情是好的，事实其实正相反。但通过饶恕，决定放弃仇恨和怨恨的感觉是一次获得释放的经历，现在仍然如此。我可以继续我的生活，而无需承受多年来我所承受的愤怒和怨恨的重压。所以我想挑战你，你是否也要放弃一些对四旬斋有意义的东西并将其交给上帝。你会有意想不到的释放感！ 祷告 感谢神饶恕我们，求你帮助我们同样能饶恕宽容他人。阿们。