读经 马太福音8:23-27 ”主耶和华必像大能者临到，他的膀臂必为他掌权。他的赏赐在他那里，他的报应在他面前。“ 以赛亚书40:10 暴风雨中 (苏博德·音波的 印度 德里) 当我一家人从东巴基斯坦（现在的孟加拉国）移民到印度西孟加拉邦时，我才一岁。 作为难民，我们在政府提供的帐篷里生活了七年多。 我记得一个炎热的夏夜，一场暴风雨正在酝酿中。我们在一片空地上玩耍，我的姐姐很担心，为了安全起见，把我们带回了帐篷。 我们一回来，风就开始变大，我们担心我们会失去帐篷和所有的财物。 想象着失去帐篷、无处居住会是什么样子，我开始祈祷，但感觉我的祈祷时信心不足。于是我开始向耶稣恳求：我们没有另一个帐篷了。 如果这个没有了，我们该住在哪里？当我在帐篷一角抓着绳子时，我喊道：“耶稣啊，救救我！” 令我惊奇的是，风渐渐减弱，最后消失了： 这段经历对我的生活产生了持久的影响。当我们呼求帮助时，神会听到我们的声音。在每次风暴中，耶稣确实都与我们同在。 祷告 亲爱的主，谢谢你与我们同在，即使我们身处生命中最艰难的时刻。奉耶稣的名祷告。阿们。

读经 诗篇139:13-18 “我的肺腑是你所造的。我在母腹中，你已覆庇我。我要称谢你，因我受造奇妙可畏。你的作为奇妙，这是我心深知道的。” 诗篇139:13-14 受造奇妙 我正在出版我的第一本书。这本书讲述了我小时候因为口吃而被欺负的经历。书的封底将刊登我的照片和简历。于是，一些细节就在我脑海中盘旋。比如我应该如何设计我的头发？又比如我应该带点微笑还是正襟危坐？我应该穿什么？我应该怎样来述说自己？所有这些问题最终当然都会有答案。但有一点是肯定的：无论我如何打扮自己，我仍然是我——Rachel。好奇的瑞秋，冲动的瑞秋，以及神的孩子瑞秋。 当神看着我时，他并没有看到我所有的缺陷，而是看到了一个拥有复杂天赋和能力的人。诗篇 139:13-14 说：“你创造了我的灵魂，在我母亲的子宫里将我编织在一起。我赞美你，因为我被造得可怕又奇妙“(英文新国际本直译)。无论别人怎么想，神都认为我们是美丽的。 当我们照镜子时，我们会记得我们看到的是神手所造完美的艺术作品。 祷告 亲爱的神，请提醒我们，我们是你的艺术品，当我们看不到自己和他人的独特之美时，请赦免我们。阿们。

读经 约书亚记1:7-9 “这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。” 约书亚记1:8 遵行主道 我的第一辆自行车是带有银色饰边的黑色猫鼬牌。我记得小时候骑自行车时的兴奋和所享受的自由。但始终逾越不了的一个障碍是：我总得依靠那个辅助轮。虽然多次尝试学习不用辅助轮骑行，但都以失败告终，最后只得放弃了。几十年来，不会骑自行车一直使我感到羞耻、遗憾和尴尬。 在我三十多岁的时候，我的妻子正接受马拉松训练。我想在她训练的时候能陪伴她，所以我又拜访了我的老对手。一小时之内；借助互联网，我掌握了新知识，骑上了自行车。当我们以决心和智慧应对困难时，我们能够克服困难，这是非常不简单的。 我们在基督里的生活也是一样。无论我们曾经花过多少时间与耶稣一起祈祷、默想经文或敬拜，我们仍然需要付出努力来达成目标。同样，只要我们努力，靠着基督赐予我们的智慧，我们可以克服任何障碍。当神赐给我们的坚韧，并且在灵性操练的实践中发现有神的智慧和同在时，我们定能成功。 祷告 更新我们的神，吸引我们进入你的心中，引导我们因你的同在而心意更新。阿们。

读经 马可福音9:14-29 “你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。” 诗篇55:22(CEB) 卸下生活重担 “妈妈，我的腿感觉麻木了，”我 14 岁的女儿惊呼道，“过去一个月都感觉麻木。” 诊断结果是多发性硬化症——一种关于神经系统的疾病。可能的失明和行动障碍对于一个正积极享受生活的年轻女孩来说是很难忍受的。所用的类固醇虽然有效，但也有副作用。 作为一个丧偶的母亲，我感到孤独和落寞。我对女儿的梦想似乎正面临破灭。然而，我的女儿仍然保持着对生活的热情，继续带着开朗的微笑过着每一天。她比我更快地接受这个诊断。 我立即意识到，只有来自耶稣基督的平安才能取代我的绝望。神没有应许我们人生没有压力和忧虑，但他应许永不离开我们。当我们把忧虑带到神面前，相信神能带领我们度过人生的风暴时，我们的喜乐就不会因环境而丧失。神正在帮助我们除去忧虑，找到平安。 祷告 亲爱的主，请帮助我们在任何情况下都能喜乐并信靠你。阿们。亲爱的主，请帮助我们在任何情况下都能喜乐并信靠你。阿们。

读经 马太福音5:1-12 “使人和睦的人有福了，因为他们必称为神的儿子。” 马太福音5:9 使人和睦 我们一生中都会与不同的群体交往——家庭、教会成员、同事、邻居。当我们与他人交流时，我们常常希望他们接受我们的观点和想法。但这种态度会导致很多问题和冲突。如果我们都能培养一种开放的心态，愿意倾听别人的观点和意见，这个世界就会有更多的和平和对话。 随着年龄的增长，我开始相信，作为好邻居，我们的工作就是尽可能多地倾听和拥抱他人。耶稣教导我们在与人交往和相处时要成为和平缔造者。因此，让我们都尽力成为使人和睦的人。正如加拉太书 6 章 9 节所说：“我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成。” 祷告 亲爱的主，和平的君，帮助我们成为世界上更好的和平缔造者，对与我们所交往的人持开放的态度。我们按照耶稣教导我们的那样祷告：“我们在天上的父，愿人都尊你的名。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪；或者我们也赦免每一个亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶”（路 11：2-4，）。阿们。