「你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢?你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」馬太福音6:27，33-34 『擔心』與『焦慮』不是同一件事。它們看起來相似，但本質完全不同。擔心（concern）是正常的，是對現實負責的反應；焦慮（anxiety）則是消耗性的，是對未來無限的想像。你可以擔心，因為你是人；但你不需要煩惱或憂慮，因為憂慮不能幫你。 英文每日金句 “Do not be anxious about anything, but in everything by prayer and supplication with thanksgiving let your requests be made known to God. And the peace of …
1/7/26 心意更新
「你們心裡若懷著苦毒的嫉妒和紛爭，就不可自誇，也不可說謊話抵擋真道。這樣的智慧不是從上頭來的，乃是屬地的，屬情慾的，屬鬼魔的。在何處有嫉妒、紛爭，就在何處有擾亂和各樣的壞事。惟獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平，溫良柔順，滿有憐憫，多結善果，沒有偏見，沒有假冒。並且使人和平的，是用和平所栽種的義果。」雅各書3:14-18 這段經文所談的不僅是『靈的分辨』，更是更深、更核心的——分辨『智慧的真偽來源』以及『生命果子的真實性』。 英文每日金句 “The thief comes only to steal and kill and destroy. I came that they may have life and have it abundantly.” – John 10:10 「盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了，是要叫羊（或譯：人）得生命，並且得的更豐盛。」約翰福音10:10 金玉良言 「唯獨長大成人的，才能分辨好歹。」希伯來書5:14 …
1/6/26 心意更新
「僕人說：『你兄弟來了；你父親因為得他無災無病地回來，把肥牛犢宰了。』大兒子卻生氣，不肯進去；他父親就出來勸他。他對父親說：『我服事你這多年，從來沒有違背過你的命，你並沒有給我一隻山羊羔，叫我和朋友一同快樂。但你這個兒子和娼妓吞盡了你的產業，他一來了，你倒為他宰了肥牛犢。』」路加福音5:27-30 『自以為義』的人容易專注在別人的問題上，卻看不見自己的罪與破碎。因為他認為自己『已經夠好』，便自然落入論斷與輕看的姿態，失去面對真實自我的能力，也無法察覺自己的盲點。 英文每日金句 “Judge not, that you be not judged. For with the judgment you pronounce you will be judged, and with the measure you use it will be measured …
1/5/26 心意更新
「不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。你不要輕忽所得的恩賜，就是從前藉著預言、在眾長老按手的時候賜給你的。這些事你要殷勤去做，並要在此專心，使眾人看出你的長進來。」提摩太前書4:12,14-15 起來！不要讓任何人小看你，也不要因為自己的年輕或有限而貶低自己。神要你站起來，活出榜樣，而不是活在自我否定中。 英文每日金句 “But with me it is a very small thing that I should be judged by you or by any human court. In fact, I do not even …
1/4/26 心意更新
保羅說: 「我也知道，在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝神，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。」羅馬書7:18,24-25 心中的糾結是每個人都會經歷的，也是完全真實的。我們都需要勇敢面對它，因為肉體與聖靈之間的拉扯本來就存在。糾結不是屬靈的失敗，而是屬靈成長的踏腳石。保羅提醒我們，答案不在於『更努力』，而在於『更依靠基督』。 英文每日金句 “But if you bite and devour one another, watch out that you are not consumed by one another. But I say, walk by the Spirit, and …
1/3/26 心意更新
「愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」哥林多前書13:4-7 愛（Agapē）是一種帶著『選擇』、『委身』，並以『對方的益處』為方向的行動。它不是情緒的波動，而是一種持續的決定、一種被塑造的品格，也是一種不斷實踐的生命方式。真正的愛並不是在理想環境中成立，而是在現實的摩擦、不完美與張力中被驗證、被煉淨、被顯明。 英文每日金句 “Beloved, let us love one another, for love is from God, and whoever loves has been born of God and knows God. Anyone who does not love …
1/2/26 心意更新
「耶和華如此說：你們不要記念從前的事，也不要思想古時的事。看哪，我要做一件新事；如今要發現，你們豈不知道嗎？我必在曠野開道路，在沙漠開江河。」以賽亞書43:18-19 神不是要你遺忘過去，而是不要讓過去主宰你的現在。無論是曾經的成功或失敗，都不應成為你敬拜神的限制。神要你記得祂的作為，因為祂正帶領你去經歷祂奇妙的新工——使不可能的事，在祂裡面成為可能。 英文每日金句 “Brothers, I do not consider that I have made it my own. But one thing I do: forgetting what lies behind and straining forward to what lies …
1/1/26 心意更新
「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。」羅馬書12:2 若沒有心意更新，我們就無法體會神的旨意，因為世界的聲音太大，會不斷塑造我們的價值觀與判斷。當心意被更新，我們的眼睛被重新調整，才能看見神的善良、純全、可喜悅的旨意，並且分辨：什麼來自神，什麼來自世界。 英文每日金句 “For all that is in the world—the desires of the flesh and the desires of the eyes and pride of life—is not from the Father but is …