读经 诗篇121:1-8 “各人要照所得的恩赐彼此服事，作神百般恩赐的好管家。” 彼前4:10 神信实广大 我从十五岁起开始记日记，至今已经廿三年了。每年，我会在日记上写满我对日常生活的想法与感受，这帮助我减轻压力，并记录下生命中的重要事件。 在生日当天，我会在日记写下那一年的感恩清单。写完这清单后，我会翻回到第一篇，重读所有日记，字里行间都是我经历过的对话、神的同在、感恩事项、赞美和祈求。我总会因许多祷告蒙回应而惊奇，也总能感受到神的慈爱，信实，恩典和怜悯，还有神更新的能力。 读日记也令我对身体的衰变有更正面的感觉。我会聚焦于我仍能去做的事情，而非因身体的变化所带来的不适和在能力上的改变而患得患失。我要看看自己在甚么地方还能帮助了别人，尝试成为神的左膀右臂，这常常令我得激励，因为它反映出彼得前书四章十节所说的：“各人要照所得的恩赐彼此服事”。我的日记令我想到神在我生命中所作的一切美善，他赐给我的福气让我可以帮助别人，他也因此常与我同在。 祷告 赐恩的神，帮助我们看见和感受你的同在，又向每个遇到的人显出你的恩典与慈爱。我们奉耶稣基督的名祈祷，阿们。

读经 列王纪上18:22-39 “你们祷告，不可像外邦人那样重复一些空话，他们以为话多了必蒙垂听。” 太6:7 简短祷告 事情已经过去五十多年了，但我六年级主日学的情境仍历历在目，因为它改变了我在教会和我祷告的经历。我在教会地下室的教室上课多年后，转到教会尖塔上的六年级教室。授课的老师是一位男士，是我遇到的第一位男老师。 他对祷告的教导让我铭记一生。他回忆自己曾在冰雪的郊区道路上行驶，车子突然失控，撞向一棵树。他告诉我们，他只作出了四个字的祈祷，就是“不是现在”。虽然他没有时间修饰他的祷告，但上帝垂听了。 在列王纪上十八章，巴力的先知以为他们的祈祷会被垂听，因为他们祈祷了很长时间。当神的先知以利亚开始祷告，他的祷告只有几句话，然而神垂听并回应了他的祷告。我们祷告，毋须组织冗长而华丽的祷文，在我们要简单说出第一个字时，神就垂听我们。 祷告 主啊，无论我们的祷告是长是短，你都垂听我们内心发出的呼喊。我们感谢你恒常的同在。我们按耶稣的教导祷告：“父啊，愿人都尊你的名为圣；愿你的国降临；我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们陷入试探”（路十一：2-4）。阿们。

读经 耶利米书29:10-14 “我知道我向你们所怀的意念是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。这是耶和华说的。” 耶29:11 神的意念 (朵若茜·欧尼尔 澳洲 南澳) 我们房子周围长满浓密的灌木，而野猫在其间的出没对许多在这里栖息的原生动物和鸟类的生存构成危胁，因此我们就设下没有性命危险的陷阱来捕捉野猫，再把它们送走。然而，我们常常会发现另一些原生动物陷入陷井之内。 一天早上，陷阱困住了一只强壮的罗森伯格巨蜥。当我走近陷阱想把巨蜥释放，它却张开大口，在笼子中剧烈摇动，嘶嘶发声，并恶狠狠地园睁双眼瞪着我。它对我心怀恐惧，我虽用尽了所有方法想释放它，但它却不明我的心意，反而变得更有敌意。最后我只得打开了笼子，留下它独自在那里，在它愿意的时候自行离去。 同样，我们也多少次未能明白神只想帮助我们这美好意念？我们害怕神温柔、慈爱地接近我们，反而心存抗拒，只因不晓得他一心爱我们，让我们得自由。正如先知耶利米提醒我们，神的意念不是要伤害我们，而是使我们得丰盛，他要从牢笼中释放我们，叫我们不再被恐惧所辖制。 祷告 慈爱的神，感谢你那对我们一直永不动摇的爱。帮助我们把自己完全交托给你的慈爱，并谨记你的意念只是要赐福给我们。阿们。

读经 诗篇34:15-22 “耶和华靠近伤心的人，拯救心灵痛悔的人。” 诗34:18 靠近伤心的人 我爱在沙滩上漫步并寻找捡拾贝壳。有时候，沙堆中我发现一些贝壳只是碎片，那时我常会把它扔回海里去，继续搜寻。最近我去到沙滩时，看见了珠光贝壳，当我把这些贝壳从沙堆中挖出来时，却发现是破碎的。就在我准备把它扔回海里时，我犹豫了起来，转而把它放进口袋里。 我想到我们往往把弟兄姊妹“扔出去”。有时候我们因为太忙，或不愿意认真怜悯看待某些“破碎”的灵、态度或外表，就把他们扔在一旁，没有深入了解、送上代祷、帮助或鼓励的话语。我多次错失机会，没有在街上帮助别人、送上励志的话语，或拨出时间为别人送膳食，只自顾自忙于生活。 我相信神那天在沙滩上向我说话。我立志要在破碎的贝壳中看见美丽，更甚者，我期望每天都更开放自己，主动向周遭的人伸出援手。 祷告 亲爱的主，开我们的眼，使我们看见身边破碎的人，使我们知道怎样送上帮助。当我们看见有需要的人时，让我们靠近他们，也引导我们如何行动。阿们。

读经 罗马书5:1-5 “我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐，因为知道你们的信心经过考验，就生忍耐。” 雅1:2-3 改变态度（赫蒂纳·欧吉万 肯尼亚 纳库鲁县） 二O一七年，我完成了实习，人生却来了个急转弯：我被确诊慢性疲劳症候羣。这病会纠缠我一生之久，我不断问神：“为甚么是我？”诊断后过了多月，我仍然持负面态度。我每天都会哭泣、愤怒，感到绝望。我也感到疲惫，走路也很困难。晚上我无法入眠，脑部机能也因而受损。 我的信心在这场试炼中受到考验，但我变得更亲近神，改变了自怜自艾的态度。是的，在痛苦中我很挣扎，可是在神里怀有盼望并信靠祂，使我们有勇气满怀信心在试炼中坚持忍耐。 雅各通过今天的经文，告诉我们面对试炼时要以为是喜乐。我的喜乐，也就是盼望，是医治会临到。一年过去，现在我的病征已经显著改善，我也很少失眠。 当我们面对困难，让我们祈求神帮助我们改变自己的态度，让盼望在我们里面成长。 祷告 亲爱的神，当我们身处人生困境时坚持忍耐，赐给我们盼望。改变我们的态度，从忧伤变为喜乐，知道你必看顾我们，带领我们经过困难的幽谷。阿们。