心靈要得到醫治的首要條件就是『肯赦免』。每當你選擇赦免，你就放下積怨和痛苦，這不僅僅是讓別人感覺更好，也是幫助自己的心靈成長並得釋放。 耶穌登山寶訓:「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」馬太福音6:14 英文每日金句 “Judge not, and you will not be judged; condemn not, and you will not be condemned; forgive, and you will be forgiven.” – Luke 6:37 「不要評斷人，你們就絕不被評斷；不要定人的罪，你們就絕不被定罪；要饒恕人，你們就會被饒恕。」路加福音6:37 金玉良言 …
3/28/25 活出美好
好不一定是對，但對一定是好；若一個人以自我為中心，做自己感覺良好的事，離開了神的心意那就是偏行己路的罪。 「我們都如羊走迷，各人偏行己路，耶和華使我們眾人的罪孽都歸在他身上。」以賽亞書53:6；「你們從前好像迷路的羊，但現在已經回到你們靈魂的牧人和監督那裡了。」彼得前書2:25 英文每日金句 “My sheep hear my voice, and I know them, and they follow me. I give them eternal life, and they will never perish, and no one will …
3/27/25 活出美好
神之所以愛我們, 不是因爲我們是怎樣的一個人, 而是因爲祂是怎樣一位深深愛我們的神。 「惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，神的愛就在此向我們顯明了。現在我們既靠著他的血稱義，就更要藉著他免去神的忿怒。」羅馬書5:8-9 英文每日金句 “A new commandment I give to you, that you love one another: just as I have loved you, you also are to love one another.” …
3/26/25 活出美好
「施比受更為有福」是「主的應許」。捨得:「捨」看起來是給了別人，其實是給了自己；捨得是一種成熟，也是態度，更是一種智慧。 主耶穌說：「你們要給人，就必有給你們的；並且用十足的升斗，連搖帶按，上尖下流的，倒在你們懷裡。因為你們用甚麼量器量給人，也必用甚麼量器量給你們。」路加福音6:38 英文每日金句 “In all things I have shown you that by working hard in this way we must help the weak and remember the words of the Lord Jesus, …
3/26/25 马可楼灵修祷告
读经 诗篇121:1-8 “各人要照所得的恩赐彼此服事，作神百般恩赐的好管家。” 彼前4:10 神信实广大 我从十五岁起开始记日记，至今已经廿三年了。每年，我会在日记上写满我对日常生活的想法与感受，这帮助我减轻压力，并记录下生命中的重要事件。 在生日当天，我会在日记写下那一年的感恩清单。写完这清单后，我会翻回到第一篇，重读所有日记，字里行间都是我经历过的对话、神的同在、感恩事项、赞美和祈求。我总会因许多祷告蒙回应而惊奇，也总能感受到神的慈爱，信实，恩典和怜悯，还有神更新的能力。 读日记也令我对身体的衰变有更正面的感觉。我会聚焦于我仍能去做的事情，而非因身体的变化所带来的不适和在能力上的改变而患得患失。我要看看自己在甚么地方还能帮助了别人，尝试成为神的左膀右臂，这常常令我得激励，因为它反映出彼得前书四章十节所说的：“各人要照所得的恩赐彼此服事”。我的日记令我想到神在我生命中所作的一切美善，他赐给我的福气让我可以帮助别人，他也因此常与我同在。 祷告 赐恩的神，帮助我们看见和感受你的同在，又向每个遇到的人显出你的恩典与慈爱。我们奉耶稣基督的名祈祷，阿们。
3/25/25 活出美好
我之所以蒙福，不是因为我很幸运，而是我愿听从神的话。 「你若听从耶和华─你神的话，这以下的福必追随你，临到你身上：你在城里必蒙福，在田间也必蒙福。你身所生的，地所产的，牲畜所下的，以及牛犊、羊羔，都必蒙福。你的筐子和你的抟面盆都必蒙福。你出也蒙福，入也蒙福。」申命记28:2-6 英文每日金句 “Blessed is the man who trusts in the LORD, whose trust is the LORD. He is like a tree planted by water, that sends out its roots …
3/25/25 马可楼灵修祷告
读经 列王纪上18:22-39 “你们祷告，不可像外邦人那样重复一些空话，他们以为话多了必蒙垂听。” 太6:7 简短祷告 事情已经过去五十多年了，但我六年级主日学的情境仍历历在目，因为它改变了我在教会和我祷告的经历。我在教会地下室的教室上课多年后，转到教会尖塔上的六年级教室。授课的老师是一位男士，是我遇到的第一位男老师。 他对祷告的教导让我铭记一生。他回忆自己曾在冰雪的郊区道路上行驶，车子突然失控，撞向一棵树。他告诉我们，他只作出了四个字的祈祷，就是“不是现在”。虽然他没有时间修饰他的祷告，但上帝垂听了。 在列王纪上十八章，巴力的先知以为他们的祈祷会被垂听，因为他们祈祷了很长时间。当神的先知以利亚开始祷告，他的祷告只有几句话，然而神垂听并回应了他的祷告。我们祷告，毋须组织冗长而华丽的祷文，在我们要简单说出第一个字时，神就垂听我们。 祷告 主啊，无论我们的祷告是长是短，你都垂听我们内心发出的呼喊。我们感谢你恒常的同在。我们按耶稣的教导祷告：“父啊，愿人都尊你的名为圣；愿你的国降临；我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们陷入试探”（路十一：2-4）。阿们。
3/24/25 活出美好
人际关系中，要先懂得为人而后处事，也要懂得谦卑，因 一个谦虚的人是看别人比自己强，如此的态度才能赢得别人的尊重并欢喜同心共事。 「凡事不可结党，不可贪图虚浮的荣耀；只要存心谦卑，各人看别人比自己强。各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。」腓立比书2:3-4 英文每日金句 “The fear of the LORD is hatred of evil. Pride and arrogance and the way of evil and perverted speech I hate.” – Proverbs 8:13 「敬畏耶和华在乎恨恶邪恶；那骄傲、狂妄，并恶道，以及乖谬的口，都为我所恨恶。」箴言8:13 …
3/24/25 马可楼灵修祷告
读经 耶利米书29:10-14 “我知道我向你们所怀的意念是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。这是耶和华说的。” 耶29:11 神的意念 (朵若茜·欧尼尔 澳洲 南澳) 我们房子周围长满浓密的灌木，而野猫在其间的出没对许多在这里栖息的原生动物和鸟类的生存构成危胁，因此我们就设下没有性命危险的陷阱来捕捉野猫，再把它们送走。然而，我们常常会发现另一些原生动物陷入陷井之内。 一天早上，陷阱困住了一只强壮的罗森伯格巨蜥。当我走近陷阱想把巨蜥释放，它却张开大口，在笼子中剧烈摇动，嘶嘶发声，并恶狠狠地园睁双眼瞪着我。它对我心怀恐惧，我虽用尽了所有方法想释放它，但它却不明我的心意，反而变得更有敌意。最后我只得打开了笼子，留下它独自在那里，在它愿意的时候自行离去。 同样，我们也多少次未能明白神只想帮助我们这美好意念？我们害怕神温柔、慈爱地接近我们，反而心存抗拒，只因不晓得他一心爱我们，让我们得自由。正如先知耶利米提醒我们，神的意念不是要伤害我们，而是使我们得丰盛，他要从牢笼中释放我们，叫我们不再被恐惧所辖制。 祷告 慈爱的神，感谢你那对我们一直永不动摇的爱。帮助我们把自己完全交托给你的慈爱，并谨记你的意念只是要赐福给我们。阿们。
3/23/25 活出美好
温柔是圣灵的工作，谦虚与温柔是分不开的，有谦虚的内在就有温柔的表显。 「你们作妻子的要顺服自己的丈夫；这样，若有不信从道理的丈夫，他们虽然不听道，也可以因妻子的品行被感化过来； 这正是因看见你们有贞洁的品行和敬畏的心。你们不要以外面的辫头发，戴金饰，穿美衣为妆饰，只要以里面存着长久温柔、安静的心为妆饰；这在神面前是极宝贵的。」彼得前书3:1-4 英文每日金句 “But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, patience, kindness, goodness, faithfulness, gentleness, self-control; against such things there is no law.” – Galatians 5:22-23 …