读经 马可福音12:28-31 “我赤身露体，你们给我穿；我病了，你们看顾我；我在监里，你们来看我。” 马太福音25:36 爱你的邻舍 八年多以来，我一直是《马可楼灵修祷告》的忠实读者。通过每天预留 30 分钟的时间来祈祷、阅读和思考神的话语，我在基督里的信心更加坚固。 通过灵修阅读，我开始相信神呼召我们每个基督徒去帮助我们的邻居。通过帮助他人，我们效仿基督的榜样，向世界传递他的爱。有一天，我决定要以实际行动，爱回应这一呼召，去拜访一位已经入狱一年多的年轻人。当我到达时，我看到人们心灵和物质方面都需要照顾。 这次经历提醒我，致力于社会行动是每个人都可以做的事情。作为基督徒，我们不仅可以通过提供物质金钱来帮助有需要的人，还可以通过祈祷、精神鼓励和恩典行为来提供帮助。毕竟，向有需要的人提供同情也是事奉我们的主基督。 祷告 神啊，请帮助我们向那些处于困难或绝望境地的人传达你的爱和关怀。正如耶稣教导我们的那样，我们祷告说：“我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，天天赐给我们。赦免我们的罪，因为我们也赦免凡亏欠我们的人。不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶”（路加福音 11:2-4）。阿们。

读经 创世记1:26-31 “我赐给你们一条新命令，乃是叫你们彼此相爱；我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。” 约翰福音1:34 神的形象 我不是很喜欢鸟，甚至有时会害怕。如果我看到一只鸟在附近飞翔，我首先想到的是它会攻击我。在过去的几周里，我和我丈夫一直在餐厅窗外观察一只小鹪鹩。她在一片海棠的叶子上面跳来跳去，看着我们，时不时地啄一下窗子。尽管我害怕鸟类，但我可以欣赏这只鸟。我喜欢从我所理解的角度来观察它，并知道它是神奇妙的创造。 同样，我也遇到过我不喜欢的人。但是耶稣告诉我们要彼此相爱，就像他爱我们一样。耶稣爱我们，因为我们是按照神形象创造的。 如果我能承认我所害怕的一只小鸟是神的奇妙创造，我岂不是应该更爱一个按照神的形象创造的人吗？如果我像对这只鹪鹩一样付以密切的关注而去关爱人们，我就会给自己有机会去克服我初步的先入为主的印象，去留意别人做的一些真善美 的事情。每个人都多少反映了爱我们的神的形象。 祷告 亲爱的主，请帮助我们超越对人的负面看法。帮助我们看到他们如何反映出你的形象。阿们。

读经 诗篇4:1-8 “我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。” 诗篇4:8 藏身主怀 我年轻时常做噩梦，总会在梦中惊醒。心情焦躁的时候，我会去敲父母的房门，我妈妈会给我一个拥抱，让我平静下来。当我的恐惧消退后，她就会带我回自己的房间，那晚我就和妈妈一起睡了。知道妈妈在我身边，我就可以安心地睡了。 我想这就是诗篇作者所经历的。通过信靠主，他可以忘记自己身上的重担，享受夜间的平安。当我们忙碌了一天，情绪和体力耗尽，常会感到愤怒或忧虑，以至于即使在晚上我们仍然在思考白天的事情而夜不能寐。然而，当我们将目光转向神并分享我们心中的焦虑时，神的同在可以充满我们并带来心灵的慰藉。 母亲在我身边，在我睡觉时保护我免受恐惧，给我带来平安。同样地，记住神的同在给我今天带来平安。当我们的力量有限、心中充满忧虑时，我们可以向神求助，并确信在神的看顾下，我们不必生活在恐惧之中。 祷告 亲爱的神，生活充满艰辛。但是当我们信赖你时，我们就可以得享安息，知道你是我们的保护者。阿们。

读经 雅各书1:19-20 “你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。” 传道书7:9 慢慢地动怒 我最近打电话给一家在线商家的客服，投诉我网购商品质量问题。但一开始，我非得要听一段录音，然后从几个选项中进行选择。接着，就是长时间的等待。等待期间被迫听一段音乐，然后，电话转到另一个部门，结果被挂断。我又得从头再来一遍。当我最终能够联系到一个客服时，我很气愤，向对方不客气地提出了我的要求。 但后来我意识到我没有表现出一个有爱心的基督徒应该有的行为。我是否也让客户服务代表生气了？我伤害了她的感情吗？我只需要快速道歉就可以与她建立友好的对话。毕竟，不是她惹怒了我，而是这个过程让我生气。在以弗所书4章26节，保罗说：“生气却不要犯罪，不可含怒到日落。” 尽管我的日子并不总是很顺畅，但我可以选择用表现出基督徒之爱的言语、态度和行动来应对逆境。 祷告 上帝啊，感谢你在我们的生活中带来平静。帮助我们在对待他人的方式上体现你的爱。奉耶稣的名祈祷。阿们。